Very Berry Smoothie Bowl

för ungefär fem månader sedan försökte jag en smoothie skål från Jamba Juice för första gången. För mig var det lycka i en skål. Jag menar att det bara är det perfekta alternativet om du vill ha en fyllig frukost. När jag dricker en vanlig smoothie får jag hangry 30 minuter senare. Istället för att dricka det, lägg det i en skål och tillsätt mer färsk frukt och granola på toppen, och voila, smoothie skål! Det blir omedelbart längre. Och jag måste säga, Jag tror att det kan vara bättre än en vanlig smoothie. Så den som tänkte på smoothie bowl detta är ett geni!

jag har längtat efter det länge. Men, bor i en liten stad utan juice leder, jag hade varit helt utan tur i smoothie avdelningen. Så jag använde den besvikelsen som motivation och bestämde mig för att försöka återskapa den.

nu skulle det bli en kamp för mig, för om du någonsin har provat mina smoothies tidigare är de…ja…hur säger jag det . . . MOTBJUDANDE. Jag kunde aldrig få smaken rätt. Det var aldrig tillräckligt sött och det hade inte rätt konsistens. Jag försökte alltid få min man att gilla mina hemlagade smoothies, men han skulle alltid vara så tveksam eftersom de aldrig skulle vara bra. Dålig man försöker alltid min misslyckade mat, haha. Men äntligen! Jag hittade de 2 ingredienserna jag behövde för att göra denna skåls smoothie perrrrrfect. Kan du gissa vad de var? 1. Banana. 2. äppeljuice. Allvar. För att göra en smidig och söt fruktsmoothie behöver du de 2 ingredienserna.

det är julhelgen och allt jag vill göra är att baka och äta alla läckra semester behandlar. Så att göra detta till frukost eller, ärligt talat, när som helst på dagen hjälper mig att vara lite friskare och fördröja att falla i en diabetisk koma i några år längre.

Låt mig veta i kommentarerna vad du gillar att lägga i dina smoothieskålar eller om det finns ett slag du vill att jag ska försöka göra!

Mycket Bär Smoothie Skål. Perfekt för en hälsosam fyllning frukost!

Mycket Bär Smoothie Skål. Ett bra sätt att börja din morgon!

Mycket Bär Smoothie Skål. Ett bra sätt att börja din morgon!

Yum
mycket bär Smoothie skål

Prep Tid: 5 minuter

Utbyte: 1 skål

mycket bär Smoothie skål

ingredienser

  • 1 C fryst hela bär medley (fick min från Walmart)
  • 1/2 c äppeljuice
  • 1 banan
  • för pålägg
  • 1/2 banan skivad
  • handfull blåbär, skivade jordgubbar och granola.
  • 3 T osötad strimlad kokosnöt
  • honung för drizzling över toppen *valfritt

instruktioner

  1. lägg i en mixer i frusen frukt, äppeljuice och banan. Var noga med att inte lägga till för mycket äppeljuice annars blir din smoothie för rinnande.
  2. häll smoothie i en skål och lägg på dina favoritpålägg. Mina är blåbär, bananer, kokosnöt, jordgubbar och granola.
  3. du kan till och med lägga till acai-pulver, hampfrön, chiafrön, pumpafrön, hallon etc. Alternativen är oändliga.
  4. för att avsluta det droppa lite honung över pålägg för en extra sötma.
  5. Njut!
schema / recept SEO data Markup av Yummly rika recept
0.1

http://shescountrykitchen.com/berry-smoothie-bowl/