5 steg för hur du hittar din inre sanning

om du längtar efter mer mening och en djupare känsla av anslutning i ditt liv, kommer du att få hjälp av att lära dig att hitta din inre sanning. Din inre sanning är den del av dig som vet vad du verkligen behöver. Det är den del av dig som har det djupaste uttrycket för vem du är och är oroad över dina personliga egoiska behov. Medan vi pratar om” hur man hittar din inre sanning”, är din sanning aldrig riktigt förlorad. Mer så är det frånkopplat. När vi pratar om hur man hittar din inre sanning, talar vi om hur man ser och rör sig inom dig själv och återansluter med den kärnkällan till dig. Här är fem steg för att komma igång:

hur du hittar din inre sanning: 5 steg

Lägg märke till hur du känner: en av de viktigaste indikatorerna på din inre sanning är hur du känner. Hur du känner hjälper dig att veta vad som är sant för dig, vad du dras till och vilka beslut du ska fatta. För att göra detta måste du veta skillnaden mellan olika typer av känslor. Många människor lever i samband med sina reaktiva känslor. Dessa känslor är främst resultatet av tidigare erfarenheter. Medan de informerar oss, hjälper de inte nödvändigtvis med att klargöra vår inre sanning. Men när vi rensa dessa känslor, vi får tillgång till en djupare nivå av känsla som kan hjälpa oss att veta när och hur man ska agera samt vad som är rätt för oss.

Lägg märke till dina affiniteter: våra djupare känslor hjälper oss att se var det finns resonans och anpassning. Resonans och anpassning hjälper oss att se våra affiniteter –vad är det vi verkligen gillar, älskar och vill ha i våra liv. Detta bygger på konceptet som gillar lockar som. Vem vi är är också vad vi söker. Vi lär oss och växer i både att veta och leva vår egen inre sanning genom att erkänna var vi har affiniteter och vidta åtgärder för att stärka dessa relationer.

Uttryck dig själv: att hålla vår sanning för oss själva hindrar oss från att veta det mer och kunna förfina det. Omvänt att lära oss att uttrycka oss på de många sätt som livet tillåter hjälper oss att känna till och utveckla vår inre sanning. Ibland, som ett resultat av uttrycket, kommer vi upp mot opposition. Denna opposition tjänar som en ytterligare förfining av vår inre sanning. Det hjälper oss att bli ännu tydligare om vad vi handlar om och hur vi vill föra det till världen.

lyssna på ditt hjärta: oavsett om du märker dina känslor, dina affiniteter eller återkopplingen till ditt personliga uttryck, är ditt hjärta Din guide till hur du hittar din inre sanning. Hur ditt hjärta öppnar, stänger och känner hjälper dig att förstå, på det mest intima sättet möjligt, vad som är sant för dig. När du är osäker, stämma in i ditt hjärta och – oavsett hur långt du har avvikit-kommer det att leda dig tillbaka till det som är mest sant för dig.

Risk att få det fel: Det finns inget sätt att gå igenom denna process och få det rätt varje gång. Att leva din inre sanning kräver ödmjukhet för att få fel och försöka igen. Det är genom denna process – och bara med denna process-att vi verkligen kan avslöja vår egen inre sanning och lära oss att leva den genom världen. Så misslyckas vackert! Och sedan göra det om och om igen, och innan du vet det underbara saker kommer att dyka upp.

om du är redo att byta förbi dina nuvarande utmaningar och låsa upp mer av din inre sanning, kommer Dr.Kates personliga genombrott Intensive att passa dig.
du kommer att använda omfattande undersökta och mycket effektiva känslomässiga och mentala frisättningstekniker, i kombination med värderingsarbete och strategisk planering, för att utrota dina begränsande hinder och eliminera dem.
skapa utrymme för din tillväxt! Klicka här för att läsa mer.