Nu mă pot bucura de sex cu soția mea, deoarece am o aventură la locul de muncă

sunt un bărbat căsătorit care este foarte îndrăgostit de soția sa. Până de curând, ne-am bucurat întotdeauna de o viață sexuală bună și ne pasă profund unul de celălalt. Acum câteva luni am întâlnit o altă femeie prin muncă și, în urma multor mesaje text, am ajuns să facem sex. Este foarte interesant. Acum găsesc că nu mă pot bucura de sex cu soția mea, pentru că nici nu pot să fiu greu, nici să vin foarte repede. Asta nu se întâmplă cu prietena mea. Soția mea devine îngrijorată. Am încercat să termin lucrurile cu prietena mea, dar e ca și cum am fi dependenți unul de celălalt. Cum pot să-mi recapăt vechea viață sexuală cu soția mea și să păstrez lucrurile bune cu prietena mea? Nici unul nu știe despre celălalt, și aș vrea să rămână așa.

nu cred că vă pot spune ce vreți să auziți. Nu pare corect că doi dintre oamenii din acest threesome nu știu de existența celuilalt, deci nu pot face alegeri în cunoștință de cauză. Și vrei ca asta să continue.

problemele pe care le descrii nu sunt neobișnuite. În timp ce unii bărbați care au o aventură sunt capabili să facă sex atât cu soția, cât și cu prietena; mulți alții se bucură de sex cu iubitul lor, dar întâmpină dificultăți cu soția lor (fie nu pot obține/rămâne greu, vin prea repede, fie ambele).

de ce ai putea avea probleme

acest lucru se poate datora faptului că sexul cu un iubit este roman, tabu și interesant. Dacă nu întâmpinați probleme sexuale cu prietena dvs., acest lucru vă poate duce la o senzație mai încrezătoare din punct de vedere sexual, ceea ce, la rândul său, va reduce tipul de anxietate care duce la dificultăți sexuale.

dacă aveți astfel de griji în timp ce sunteți cu soția dvs., nu este surprinzător că nu vă puteți relaxa și bucurați-vă de sex. Plus vina peste afacerea poate face foarte dificil să se conecteze. Dacă vă este frică de a fi descoperit și simțiți că problemele dvs. sexuale vă vor da departe, atunci și acest lucru vă va adăuga stresul și va agrava problemele de erecție și ejaculare.

ai putea vedea medicul de familie pentru a aborda problemele psihosexuale cu care te confrunți. Deoarece problemele tale sexuale sunt specifice persoanei/situației, este puțin probabil ca problema să fie fizică. Un medic te-ar putea îndruma către un terapeut psihosexual (sau te-ai putea referi la tine), dar un terapeut ar dori să te ajute să te bucuri de relații într-un mod cinstit pentru toți cei implicați, mai degrabă decât să colaboreze cu tine pentru a-ți rezolva dificultățile sexuale, astfel încât soția ta să nu afle.

aceasta nu este o dependență
aceasta nu este o dependență

ce puteți face

există o serie de soluții la situația actuală.

nu transforma acest lucru într-o dramă mai mult decât trebuie să fie, văzând acest lucru ca pe ceva care este o dependență asupra căreia nu ai control. Nu este. și tu faci.

ai putea termina lucrurile cu prietena ta. În prezent, ea nu știe despre soția ta și crede că tu și ea sunteți într-o relație exclusivă. Nu e corect pentru ea. Poți să-l termini, va fi dificil și ea se va supăra. S-ar putea lupta temporar fără ea. Dar asta ar putea să vă ofere spațiu pentru a vă concentra asupra căsătoriei (dacă aceasta este prioritatea dvs.).

dacă doriți să rămâneți cu soția dvs. și există probleme care stau la baza relației care au dus la aventura dvs. – sau dacă simțiți că aveți nevoie de modalități de a vă reconecta – atunci găsirea unor modalități de a vă arăta reciproc afecțiunea ar putea ajuta. Ca și terapia relației și citirea împerecherii Esther Perel în captivitate.

alternativ, puteți decide să vă separați temporar atât de soție, cât și de prietena dvs., în timp ce veți afla ce doriți să faceți în continuare.

sau ai putea să-ți închei căsnicia și să începi o relație cu prietena ta.

gândiți-vă la ele

păstrarea secretă a afacerii pare o prioritate pentru dvs. și este posibil să sperați că opțiunile de mai sus ar putea garanta că nu trebuie să dezvăluiți niciunei femei ceea ce se întâmplă.

cu toate acestea, acest lucru nu le permite să facă alegeri în cunoștință de cauză. Deci, o altă opțiune este să le spui amândurora ce se întâmplă și să-i lași să decidă ce vor să facă în continuare. Când se confruntă cu această alegere, majoritatea oamenilor care au fost necredincioși nu vor să o ia. Deși, în schimb, cei care află că au fost înșelați spun adesea că ar fi preferat să știe mai devreme.

ai putea lua în considerare deschiderea căsniciei tale, care funcționează pentru unii oameni. Cu toate acestea, acest lucru trebuie să se bazeze pe faptul că toate părțile iau o decizie conștientă, negociată și informată pentru a vedea pe alții cu cunoștințele și consimțământul deplin al soțului.

acesta este opusul complet al situației dvs. actuale. Deci, dacă ar fi să sugereze o relație deschisă ar trebui să explice ceea ce se întâmplă acum atât soția și prietena ta și să le permită să ia decizii bazate pe aceste informații.

oricare dintre aceste alegeri poate rezolva sau nu problemele sexuale, ceea ce vă poate determina din nou să discutați cu medicul de familie.

vă puteți recupera din această situație
vă puteți recupera din această situație

puteți recupera

este foarte ușor să scrieți o listă de lucruri pe care le-ați putea face, dar niciuna dintre acestea nu este o decizie simplă de luat. Nu pot face asta pentru tine. Și nu poți face cu adevărat aceste alegeri fără să fii sincer cu tine însuți și, eventual, cu ceilalți implicați.

dacă aveți un prieten de încredere sau un membru al familiei, puteți vorbi despre situația care vă poate ajuta să aflați unde mergeți în continuare; ca poate petrece timp reflectând pe alegerile tale posibile sau scris despre cum te simți și care ar fi consecințele (bune și rele) pentru orice decizie s-ar putea face.

s-ar putea să decideți să continuați așa cum sunteți, caz în care aș avertiza împotriva cumpărării de produse online pentru a depăși problemele psihosexuale. În cel mai bun caz îți vor irosi banii, în cel mai rău caz ar putea fi dăunători. Dacă nu folosiți prezervative, atunci gândirea la sexul mai sigur este, de asemenea, o prioritate (deși din nou știu că oamenii evită acest lucru, deoarece este un alt mod de a evita să răspundă la întrebări dificile sau de a risca să fie prinși pentru înșelăciune).

oamenii se recuperează din situații ca ale tale. Prin reconectarea, reconstruirea încrederii și terapie pot relua o căsătorie. Acesta poate fi diferit de înainte, dar ar putea fi, de asemenea, mai bine. Sau pot decide să se despartă.

vorbești despre a-ți iubi soția și a fi dependent de prietena ta, dar nu tratezi nici cu mult respect, nici cu grijă în prezent. Aceasta este principala problemă pe care trebuie să o remediați.

Petra Boynton este psiholog social și cercetător sexual care lucrează în asistența medicală internațională și studiază sexul și relațiile. Ea este mătușa agonie Telegraph lui. Urmăriți-o pe Twitter @drpetra.

e-mail sex și Relații interogări în încredere to:[email protected] Britanie

Petra nu poate tipări răspunsuri la fiecare întrebare trimisă, dar vă citește toate e-mailurile. Vă rugăm să rețineți că prin trimiterea întrebării dvs. către Petra, vă dați permisiunea ca ea să vă folosească întrebarea ca bază a rubricii sale, publicată online la Wonder Women.

toate întrebările vor fi păstrate anonime și detaliile cheie, faptele și cifrele se pot schimba pentru a vă proteja identitatea. Petra poate răspunde doar pe baza informațiilor pe care i le oferiți, iar sfaturile sale nu înlocuiesc sfaturile medicale, terapeutice sau juridice.