cum să vă spargeți înțelepciunea interioară

este într – adevăr totul mental-mintea este un instrument puternic și o armă puternică. În cele din urmă avem puterea să o schimbăm.

„nu lăsați zgomotul opiniilor altora să vă înece propria voce interioară.”~Steve Jobs

ai simțit vreodată că ai încredere în intestin aproape 100%, dar inima și mintea ta nu sunt pe aceeași pagină? Uneori, deciziile pe care doriți să le faceți devin o dilemă târâtă până la punctul de debilitate. Este un sentiment greu de trecut, crede-mă. Nu ești singur. Aceasta este o problemă care afectează o mulțime de oameni de la atingerea întregului lor potențial.

problemele încep atunci când ascultăm prea mult zgomotele exterioare și credem că acele voci au un punct.

începem să credem că o facem greșit. Motivul pentru aceasta se datorează lipsei de bază a stimei de sine și a încrederii de a spune că: nu! Tu ești cel care o face greșit. La nivel personal, acest lucru mi-a definit adolescenții prin școală și chiar până la începutul anilor 20 și am simțit că sunt prizonier în mintea mea doar pentru a dezvolta cadrul și mecanismul mental adecvat. Încă de la decizia de a viza aceste jocuri mentale, dezvoltarea mea personală și mentală a fost o diferență de ani lumină pentru mine. Stima de sine este la un moment ridicat și mă simt mai mult de 150% încrezător despre cine sunt ca individ. Este un sentiment atât de puternic.

este într – adevăr totul mental-mintea este un instrument puternic și o armă puternică. În cele din urmă avem puterea să o schimbăm. Este într-adevăr este în mâinile noastre și o simplă discuție onestă cu tine în fiecare zi ar putea merge un drum lung.

ce este înțelepciunea interioară/vocea?

este un instrument pentru o perspectivă rapidă și gata. Este un sentiment intestinal, un al 6-lea simț, o cunoaștere interioară. Este aproape instinctual. Este un sentiment al acelei situații particulare „simțindu-se corect”. Este un sentiment inexplicabil uneori.

ascultarea de noi înșine poate deveni dificilă. Adesea înțelepciunea noastră interioară este o simplă șoaptă. Este un murmur care este deosebit de greu de auzit peste criticul tău interior dur.

unii dintre cititori ar putea susține că uneori acea voce interioară este cea care trebuie îmblânzită și poate că vocea interioară se oprește chiar să realizeze lucruri mari din cauza fricii de eșec.

cheia? Harta-l.

acest lucru nu trebuie să fie grav. Puteți juca și experimenta și pivota pentru a vedea ce mesaje primiți și poate fi logica ar putea intra în joc pentru a dicta.

cum să-ți asculți înțelepciunea interioară

să ne uităm la cum să ne conectăm la înțelepciunea ta interioară.

1. Calmează-te.

când mintea mea este calmă, conexiunea cu înțelepciunea mea interioară este cea mai puternică.

când mintea mea este în criză, nu încerc să iau nicio decizie, ci să o las să dispară și să o las să plece! Mi-am lăsat mintea să alerge liber prin multe scenarii, până când calmul se apropie și se întâmplă, pentru că mintea este un mușchi și acel mușchi va obosi.

uneori și din păcate, negativitatea intră în imagine. Este NORMAL să aveți suișuri & coborâșuri. Amintește-ți că ești om. Ar fi nefiresc dacă ar fi altfel.

dacă mă aflu într-o stare negativă, aș putea să alerg, să ascult muzică puternică și inspirată, să citesc imediat nuvele, citate și oameni inspiraționali sau să meditez. Personal, nu încerc să Suprim negativitatea, ci doar să iau o pauză și să expir.

când faceți o pauză, chiar și pentru un minut sau două pentru a clipi, treptat calmul dvs. va reveni împreună cu conexiunea cu înțelepciunea voastră.

2. Nu-L Mai Forța.

nu pot suporta când aud scuze despre motivul pentru care nu s-a putut face ceva și cu atât mai mult când cad în acea capcană. Vreau să rezolv totul. Vreau să forțez rezultatele și vreau să-mi fi atins obiectivele anul trecut.

cu cât forțezi mai mult ceva, cu atât lucrurile se întâmplă mai încet și uneori nu se întâmplă deloc.

aceasta nu înseamnă să fii mulțumit. Deloc și să nu mai însemne niciodată că persistența este inutilă. Persistența este vitală pentru a vă atinge întregul potențial. În tot ceea ce faci de la relații la locul de muncă și toate aspectele vieții. Lupta pentru ceea ce vrei este esența conectării la înțelepciunea ta interioară și esența succesului în general.

„nu-l mai Forța” înseamnă a fi conștient de ceea ce ai putea controla și de ceea ce nu faci.
și se întoarce la calmare. Când ești îngrijorat de ceea ce ar putea merge prost în viață și încerci să rezolvi o problemă imaginară, conexiunea cu înțelepciunea, mintea și inima ta este detașată.

dar odată ce înveți să devii conștient că nu știi încotro se îndreaptă viața, te poți relaxa și controla deciziile pe care le iei în acea zi și în acel moment specific.

3. Răbdare.

înțelepciunea mea interioară strălucește când am răbdare. În ochii publicului, răbdarea mea este bine înțeleasă. În spatele scenei, totuși, am un foc care se dezlănțuie din interior. Vreau să câștig și vreau să câștig acum. Sunt competitiv. Urăsc să pierd. Uneori până la punctul în care pierd somnul peste el și alteori până la punctul în care îmi strâng dinții.

când sunteți în buruieni cu ceva sau măcinați din greu la locul de muncă, uneori nu reușim să vedem despre ce este imaginea de ansamblu. Înțelegeți care este „obiectivul dvs. final”. Din nou, nu știm unde merge viața. Este înfricoșător să înțelegi. Dar, de asemenea, frumos.

fă un pas înapoi și lasă-ți mintea și inima să dicteze ce simți despre o anumită idee sau situație. Cu cât dai mai multă distanță, înțelepciunea ta interioară strălucește. Este nevoie de timp, dar cu siguranță veți cunoaște acest sentiment.

capcane

cea mai mare capcană în care cad mereu este să mă stresez dacă sunt sau nu pe calea cea bună. Această „îngrijorare” m-a afectat încă de când aveam 16 ani. M-am rupt până la miez, am trecut printr-o perioadă de autoanaliză și autocritică. Am fost brutal cu mine și cu cel mai dur critic al meu de-a lungul celor mai fericite perioade din viața oamenilor (aka Colegiul). Am simțit că îmi lipsește viața și ceea ce era mai rău, mă comparam cu ceilalți și asta este cel mai autodistructiv.

lecții învățate

sunt norocos să am un cerc foarte mare de prieteni. Sunt și mai norocos să am un cerc interior foarte apropiat. Acel cerc interior a fost opusul extrem al meu. Erau „liberi”. Ei credeau că viața se va rezolva singură; să o ia o zi la un moment dat și să renunțe la constrângerile strânse autoimpuse. Le-am observat atitudinile și le-am modelat și adaptat la propriile mele caracteristici personale.

A FOST UN ASTFEL DE CONCEPT. Am avut convingerea că, dacă nu te-ai stresat dacă ești sau nu pe calea cea bună, atunci pur și simplu nu ți-a păsat. A fost o presupunere falsă. Am ajuns să accept că viața mă va duce acolo unde trebuie să merg. Pot face tot posibilul doar cu ceea ce am și doar atât de mult am putut controla.

înconjoară-te de oameni buni care au cele mai bune intenții ale tale. Înconjoară-te de prieteni buni. Cel mai important, înconjoară-te de prieteni care au personalități și perspective diferite asupra vieții decât tine. Ai putea învăța atât de multe de la ei.

ce trebuie să vă amintiți

mi-am trasat viața (20 de ani până la 30 de ani) la vârsta de 16 ani. Am pus totul la punct – de la intrarea la universitate la vârsta de 17 ani până la terminarea în 3 ani (ceea ce am făcut), până la a fi multimilionar până la vârsta de 25 de ani până la a avea Imperiul meu la vârsta de 30 de ani. Mi-a plăcut să-l planific. Mi-a dat bucurie. M-a făcut să mă simt de parcă mi-ar păsa mai mult decât oricine de locul în care vreau să merg.

este important să avem obiective. Întotdeauna am obiective. Ceea ce oamenii cad în (EU, inclus) este atașarea liniilor temporale la tot. Acest lucru a cauzat stres și anxietate dacă aceste termene nu au fost îndeplinite. Las-o baltă. Obiectivele oferă structură, iar vocea ta interioară oferă acea hartă.

aflarea acestui lucru la vârsta de 25 de ani a fost eliberatoare. Înțelepciunea mea interioară a strălucit și acum simt că îmi pot controla în mod clar destinul cu decizii de luat, cu conștientizarea faptului că viața poate arunca o cheie în planurile tale. Trebuie să înțelegi cum să te ridici când ești doborât.

dar amintiți-vă întotdeauna:

publicat inițial la www.silentmind.co