Very Berry Smoothie Bowl

jakieś pięć miesięcy temu po raz pierwszy spróbowałem smoothie bowl z Jamba Juice. Dla mnie to było szczęście w misce. Mam na myśli, że jest to po prostu idealna opcja, jeśli chcesz sycące śniadanie. Za każdym razem, gdy piję zwykły smoothie dostaję hangry 30 minut później. Zamiast pić, umieść go w misce i dodaj więcej świeżych owoców i granoli na wierzchu, i voila, smoothie bowl! Natychmiast staje się trwalszy. I muszę powiedzieć, że myślę, że to może być lepsze niż zwykły koktajl. Więc ten, kto pomyślał o smoothie bowl, jest geniuszem!

od dawna mam na to ochotę. Ale, mieszkając w małym miasteczku bez jointów z sokami, byłem całkowicie bez szczęścia w dziale smoothie. Wykorzystałem to rozczarowanie jako motywację i postanowiłem spróbować je odtworzyć.

teraz to będzie dla mnie walka, bo jeśli kiedykolwiek próbowałeś moich koktajli w przeszłości są…NO…jak mam to powiedzieć . . . Obrzydliwe. Nigdy nie umiałem dobrze smakować. Nigdy nie był wystarczająco słodki i nie miał odpowiedniej konsystencji. Zawsze starałam się, aby mój mąż lubił moje domowe koktajle, ale zawsze wahał się, ponieważ nigdy nie byłyby dobre. Biedny mąż zawsze próbuje mojego nieudanego jedzenia, haha. Ale w końcu! Znalazłem 2 składniki potrzebne do tej miski smoothie perrrrrfect. Zgadniesz, co to było? 1. Banan. 2. Sok Jabłkowy. Poważnie. Aby gładkie i słodkie smoothie owocowe trzeba te 2 składniki.

jest sezon wakacyjny i chcę tylko upiec i zjeść wszystkie pyszne świąteczne smakołyki. Więc zrobienie tego na śniadanie lub, szczerze mówiąc, o każdej porze dnia pomaga mi być trochę zdrowszym i opóźniać zapadnięcie w śpiączkę cukrzycową o kilka lat dłużej.

Daj mi znać w komentarzach, co chcesz umieścić w swoich miseczkach smoothie lub czy jest jakiś rodzaj, który chciałbyś, żebym spróbował i zrobił!

Bardzo Jagodowy Koktajl. Idealne na zdrowe sycące śniadanie!

Bardzo Jagodowy Koktajl. Świetny sposób na rozpoczęcie poranka!

Bardzo Jagodowy Koktajl. Świetny sposób na rozpoczęcie poranka!

Mniam
miska koktajlowa bardzo Jagodowa

Czas Przygotowania: 5 minut

Wydajność: 1 miska

miska koktajlowa Very Berry

składniki

  • 1 1/2 c soku jabłkowego
  • 1 banan
  • na dodatki
  • 1/2 banana w plasterkach
  • garść jagód, pokrojonych truskawek i musli.
  • 3 T niesłodzonego rozdrobnionego kokos
  • miód do skropienia na wierzchu * opcjonalnie

Instrukcja

  1. w blenderze dodać mrożone owoce, sok jabłkowy i banan. Pamiętaj, aby nie dodawać zbyt dużo soku jabłkowego, w przeciwnym razie koktajl będzie zbyt ciekły.
  2. wlej smoothie do miski i dodaj ulubione dodatki. Moje są jagody, banany, kokos, truskawki i granola.
  3. możesz nawet dodać proszek acai, nasiona konopi, nasiona chia, nasiona dyni, maliny itp. Możliwości są nieograniczone.
  4. aby to zakończyć, polej polewą trochę miodu, aby uzyskać dodatkową słodycz.
  5. miłego oglądania!
Schema / Recipe SEO Data Markup by Yummly Rich Recipes
0.1

http://shescountrykitchen.com/berry-smoothie-bowl/