jak złamać swoją wewnętrzną mądrość

to naprawdę wszystko jest mentalne – umysł jest potężnym narzędziem i potężną bronią. Ostatecznie mamy moc, by to zmienić.

” nie pozwól, aby hałas opinii innych zagłuszył twój wewnętrzny głos.”~Steve Jobs

czy kiedykolwiek czujesz, że ufasz swojemu jelitowi prawie w 100%, ale twoje serce i umysł nie są na tej samej stronie? Czasami decyzje, które chciałbyś podjąć, stają się przeciągniętym dylematem do punktu osłabienia. To trudne uczucie, uwierz mi. Nie jesteś sam. Jest to problem, który dręczy wiele osób od osiągnięcia pełnego potencjału.

problemy zaczynają się, gdy za dużo słuchamy odgłosów z zewnątrz i wierzymy, że te głosy mają sens.

zaczynamy myśleć, że robimy to źle. Powodem tego jest podstawowy brak poczucia własnej wartości i pewności siebie, aby powiedzieć: nie! To ty robisz to źle. Na poziomie osobistym, to zdefiniowało moje nastolatki w szkole, a nawet do moich wczesnych lat 20-tych i czułem się więźniem we własnym umyśle tylko po to, aby rozwinąć właściwą ramę mentalną i mechanizm. Od czasu decyzji o ukierunkowaniu na te gry umysłowe, mój rozwój osobisty i umysłowy był dla mnie lekką różnicą. Poczucie własnej wartości jest zawsze wysokie i czuję się ponad 150% przekonany o tym, kim jestem jako jednostka. To takie potężne uczucie.

to naprawdę wszystko jest mentalne – umysł jest potężnym narzędziem i potężną bronią. Ostatecznie mamy moc, by to zmienić. To naprawdę jest w naszych rękach i prosta szczera rozmowa z samym sobą każdego dnia może przejść długą drogę.

czym jest wewnętrzna mądrość / głos?

jest to narzędzie do szybkiego i gotowego wglądu. Jest to przeczucie, szósty zmysł, wewnętrzna wiedza. To jest prawie instynktowne. Jest to uczucie tej konkretnej sytuacji „właściwe”. Czasami jest to niewytłumaczalne uczucie.

słuchanie siebie może być trudne. Często nasza wewnętrzna mądrość jest tylko szeptem. Jest to szmer, który jest szczególnie trudny do usłyszenia nad Twoim surowym wewnętrznym krytykiem.

niektórzy z czytelników mogą argumentować, że czasami ten wewnętrzny głos jest Tym, który należy oswoić i może być tym, że wewnętrzny głos nawet powstrzymuje się od osiągnięcia wielkich rzeczy z powodu strachu przed porażką.

klucz? Narysuj mapę.

to nie musi być poważne. Możesz grać i eksperymentować i obracać się, aby zobaczyć, jakie wiadomości dostajesz i może być logika może wejść w grę, aby dyktować.

jak słuchać swojej wewnętrznej mądrości

przyjrzyjmy się, jak połączyć się ze swoją wewnętrzną mądrością.

1. Uspokój się.

kiedy mój umysł jest spokojny, połączenie z moją wewnętrzną mądrością jest najsilniejsze.

kiedy mój umysł jest w chaosie, nie staram się podejmować żadnych decyzji, ale pozwolić mu ustąpić i po prostu odpuścić! Pozwalam mojemu umysłowi swobodnie przechodzić przez wiele scenariuszy, dopóki nie nadejdzie spokój i tak się stanie, ponieważ umysł jest mięśniem i ten mięsień się zmęczy.

czasem i niestety na obrazek wkracza negatywność. To normalne, że Twoje wzloty & upadają. Pamiętaj, że jesteś człowiekiem. Byłoby nienaturalnie, gdyby było inaczej.

jeśli znajdę się w negatywnym stanie, mogę pobiegać, posłuchać potężnej i inspirującej muzyki, natychmiast przeczytać inspirujące opowiadania, cytaty i ludzi lub medytować. Osobiście nie staram się tłumić negatywności, ale naprawdę po prostu robię sobie przerwę i wydech.

kiedy zrobisz sobie przerwę, nawet na minutę lub dwie, aby mrugnąć, stopniowo twój spokój powróci wraz z połączeniem z Twoją mądrością.

2. Przestań To Wymuszać.

nie mogę tego znieść, gdy słyszę wymówki, dlaczego czegoś nie można zrobić, a tym bardziej, gdy wpadam w tę pułapkę. Chcę to wszystko rozgryźć. Chcę wymusić wyniki i chcę osiągnąć moje cele w zeszłym roku.

im bardziej coś wymuszasz, tym wolniej dzieje się coś, a czasami w ogóle się nie dzieje.

nie oznacza to samozadowolenia. Wcale i nigdy więcej nie oznacza, że wytrwałość jest bezużyteczna. Wytrwałość jest niezbędna do osiągnięcia pełnego potencjału. We wszystkim, co robisz, od relacji do miejsca pracy i wszystkich aspektów życia. Walka o to, czego chcesz, jest esencją połączenia się z wewnętrzną mądrością i esencją sukcesu w ogóle.

„przestań to wymuszać” oznacza świadomość tego, co możesz kontrolować, a czego nie.
i wraca do uspokojenia. Kiedy martwisz się, co może pójść nie tak w życiu i próbujesz naprawić wyimaginowany problem, połączenie z Twoją mądrością, umysłem i sercem jest oderwane.

ale kiedy nauczysz się uświadomić sobie, że nie wiesz, dokąd zmierza życie, możesz się zrelaksować i kontrolować decyzje, które podejmujesz w tym konkretnym dniu iw tym konkretnym czasie.

3. Cierpliwości.

moja wewnętrzna mądrość świeci, gdy jestem cierpliwy. W oczach opinii publicznej, moja cierpliwość jest dobrze zrozumiana. Za kulisami mam jednak ogień, który szaleje od wewnątrz. Chcę wygrać i chcę wygrać teraz. Jestem konkurencyjny. Nienawidzę przegrywać. Czasami do tego stopnia, że tracę nad tym sen, a innym razem do tego, że zaciskam zęby.

kiedy jesteś w chwastach z czymś lub ciężko szlifujesz w pracy, czasami nie widzimy, o co chodzi w szerszej perspektywie. Zrozum, jaki jest twój „cel końcowy”. Znowu nie wiemy, dokąd zmierza życie. To jest przerażające do uchwycenia. Ale jest też piękne.

zrób krok w tył i pozwól swojemu umysłowi i sercu dyktować, co myślisz o konkretnej idei lub sytuacji. Im więcej oddalisz coś, tym jaśnieje twoja wewnętrzna mądrość. To wymaga czasu, ale na pewno poznasz to uczucie.

pułapki

największą pułapką, w którą wpadam w kółko, jest podkreślanie, czy jestem na właściwej drodze. To „zmartwienie” nękało mnie odkąd skończyłem 16 lat. Złamałem się do szpiku kości, przeszedłem okres autoanalizy i samokrytyki. Byłem brutalny wobec siebie i własnego najsurowszego krytyka przez najszczęśliwsze okresy życia ludzi (a.k.college). Czułem, że brakuje mi życia, a co gorsza, porównywałem się do innych i to jest najbardziej samozadowolenie.

mam szczęście mieć bardzo duży krąg przyjaciół. Jestem jeszcze bardziej szczęśliwy, że mam bardzo bliski wewnętrzny krąg. Ten wewnętrzny krąg był skrajnym przeciwieństwem mnie. Byli „wolni”. Wierzyli, że życie samo się wypracuje; brać je dzień po dniu i puścić z ciasnych, narzuconych sobie ograniczeń. Obserwowałem ich postawy i ukształtowałem je i dostosowałem do moich osobistych cech.

TO BYŁA TAKA KONCEPCJA. Miałem przekonanie, że jeśli nie stresujesz się tym, czy jesteś na właściwej ścieżce, to po prostu cię to nie obchodzi. To było fałszywe założenie. Pogodziłem się z tym, że życie zabierze mnie tam, gdzie muszę iść. Mogę zrobić wszystko, co w mojej mocy i tylko tyle mogę kontrolować.

otocz się dobrymi ludźmi, którzy mają w sercu Twoje najlepsze intencje. Otocz się wspaniałymi przyjaciółmi. Co najważniejsze, otocz się przyjaciółmi, którzy mają różne osobowości i poglądy na życie niż ty. Możesz się od nich wiele nauczyć.

o czym trzeba pamiętać

w wieku 16 lat (od 20 do 30 lat) Miałem wszystko rozplanowane – od wejścia na Uniwersytet w wieku 17 lat do ukończenia w 3 lata (co zrobiłem), do bycia multimilionerem w wieku 25 lat do posiadania mojego imperium w wieku 30 lat. Uwielbiałam to planować. To dało mi radość. Czułam, że bardziej niż ktokolwiek inny zależy mi na tym, gdzie chcę iść.

ważne jest, aby mieć cele. Zawsze mam cele. To, w co wpadają ludzie (w tym ja), to przywiązywanie osi czasu do wszystkiego. Spowodowało to stres i niepokój, jeśli te terminy nie zostały spełnione. Odpuść. Cele zapewniają strukturę, a twój wewnętrzny głos zapewnia tę mapę.

Moja wewnętrzna mądrość zabłysła i teraz czuję, że mogę wyraźnie kontrolować swoje przeznaczenie, podejmując decyzje, ze świadomością, że życie może rzucić klucz do Twoich planów. Musisz zrozumieć, jak wstać, gdy zostaniesz powalony.

ale zawsze pamiętaj:

oryginalnie opublikowane w www.silentmind.co