„zróbmy po prostu piękny wyścig.”

Eliud Kiochoge

każdy wyścig, każda gra, każdy występ może być piękny, gdy zdecydujemy się zobaczyć piękno, a nie nieoczekiwane lub niepożądane chwile. Pozwól, że poprowadzę Cię do tego celu – każdy wyścig wygrywa lub przegrywa, ponieważ pokazałeś się i zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy: serce, dusza i umysł.

co Cię definiuje jako sportowca?

• Siła
• wytrwałość
• determinacja
• szybkość

co powiesz na … twój sposób myślenia, motywację i wewnętrzną siłę?

wraz z poszerzeniem wiedzy o atletyce i zdrowiu psychicznym, oczywiste jest, że odporność nie jest wrodzoną cechą, jest nabytą umiejętnością.

jako terapeuta, trener osobisty, trener Biegania i sportowiec, byłem świadkiem i doświadczyłem ogromnej mocy, jaką mentalność ma do osiągnięcia lub przerwania wyników sportowych.

oto na co patrzymy:

• w co wierzysz o sobie
• jakie są Twoje mocne strony
• co to jest rozmowa o sobie w twojej głowie (negatywna i pozytywna)

zamiast skupiać się wyłącznie na wyniku wyścigu lub wydarzenia, zbadamy cechy i zachowania, które pomogą Ci przezwyciężyć trudne chwile.

korzystając z podstawowych zasad 4, poprowadzę cię od negatywnej rozmowy o sobie i do opartego na sile obrazu siebie, który zwiększa odporność i chęć bycia skutecznym, skoncentrowanym sportowcem.

trening mentalny oferowany przez mój program pozwala zobaczyć zły wyścig jako doświadczenie uczenia się, ciężka gra staje się ścieżką do introspekcji, a kontuzja może prowadzić do większej autorefleksji.

masz możliwość, aby Twoje wyniki sportowe doświadczenie życia, jak twoje zrozumienie siebie i swojego sportu pogłębia, tak samo Twoje uznanie dla swoich umiejętności i talentu.

przywitaj się z silniejszym Tobą, tym, który czekał na pojawienie się…..