Inner Drive atleet-balans veerkracht Focus

“laten we een mooie race houden.”

Eliud Kiochoge

elke race, elk spel, elke prestatie kan mooi zijn wanneer we ervoor kozen om de schoonheid te zien in plaats van de onverwachte of ongewenste momenten. Laat me u begeleiden naar dit doel – elke race een schoonheid te winnen of te verliezen, want je kwam opdagen en deed je best: hart, ziel en geest.

wat definieert u als een atleet?

  • sterkte
  • Grit
  • vastberadenheid
  • snelheid

hoe zit het met … uw mentaliteit, uw motivatie en uw innerlijke kracht?Naarmate het begrip van atletiek en geestelijke gezondheid is verbreed, is het duidelijk dat veerkracht geen aangeboren eigenschap is, maar een verworven vaardigheid.

als therapeut, persoonlijke coach, hardloopcoach en atleet heb ik de enorme kracht gezien en ervaren die mindset heeft om atletische prestaties te maken of te breken.

hier kijken we naar:

  • wat denkt u van uzelf
  • wat zijn uw sterke punten
  • Wat is de zelfspraak in uw hoofd (negatief en positief))

in plaats van puur te focussen op de uitkomst van een race of evenement, zullen we de kwaliteiten en gedragingen onderzoeken die je helpen de moeilijke momenten te overwinnen.

met behulp van 4 Core Principles, zal ik je wegwijs maken van negatieve zelfspraak en naar een op kracht gebaseerd zelfbeeld dat de veerkracht en drive verhoogt om een succesvolle, gerichte atleet te zijn.

de mentale training van mijn programma laat je een slechte race zien als een leerervaring, een hard spel wordt een pad naar introspectie, en een blessure kan leiden tot een grotere zelfreflectie.

u hebt de mogelijkheid om van uw atletische prestaties een ervaring van uw leven te maken, zoals uw begrip van uzelf en uw sport verdiept, zo doet uw waardering voor uw vaardigheid en talent.

Say hello to a stronger YOU; the you that has been waiting to emerge…..