Hvordan Knekke Din Indre Visdom

det er virkelig alt mentalt – sinnet er et kraftig verktøy og et kraftig våpen. Til syvende og sist har vi makt til å endre det.

«Ikke la lyden av andres meninger drukne ut din egen indre stemme.»~Steve Jobs

føler du noen gang at du stoler på magen din nesten til 100%, men ditt hjerte og ditt sinn er ikke på samme side? Noen ganger beslutningene du ønsker å gjøre bli en dratt ut dilemma til poenget med debilitation. Det er en tøff følelse å komme gjennom, tro meg. Du er ikke alene. Dette er et problem som plager mange mennesker fra å oppnå sitt fulle potensial.

problemene starter når vi lytter for mye til lyder utenfra og tror at disse stemmene har et poeng.

vi begynner å tro at vi gjør det galt. Grunnen til det er på grunn av en grunnleggende mangel på selvtillit og tillit til å si AT: NEI! DET ER DU som gjør det feil. På et personlig nivå hadde dette definert tenårene mine gjennom skolen og til og med i begynnelsen av 20-årene, og jeg følte at jeg var en fange i mitt eget sinn bare for å utvikle den riktige mentale rammen og mekanismen. Helt siden beslutningen om å målrette disse mentale spill, min personlige og mentale utvikling har vært lysår med en forskjell for meg selv. Selvtillit er på en all time high, og jeg føler meg mer enn 150% trygg på hvem jeg er som individ. Det er en så sterk følelse.

det er egentlig alt mentalt – sinnet er et kraftig verktøy og et kraftig våpen. Til syvende og sist har vi makt til å endre det. Det er virkelig i våre hender og en enkel ærlig samtale med deg selv hver dag kan gå en lang vei.

Hva Er Indre Visdom/Stemme?

Det er et verktøy for rask og klar innsikt. Det er en magefølelse, en 6. sans, en indre viten. Det er nesten instinktivt. Det er en følelse av den spesielle situasjonen «føler seg riktig». Det er en uforklarlig følelse til tider.

Å Lytte til oss selv kan bli vanskelig. Ofte er vår indre visdom bare en hvisking. Det er en murmur som er spesielt vanskelig å høre over din harde indre kritiker.

noen av leserne kan hevde at noen ganger er den indre stemmen den som må tømmes og kan være at indre stemme selv stopper seg fra å oppnå store ting på grunn av frykt for fiasko.

nøkkelen? Kartlegge det.

Dette trenger ikke å være alvorlig. Du kan spille og eksperimentere og dreie for å se hvilke meldinger du får og kan være logikk kan komme inn i bildet for å diktere.

Hvordan Lytte Til Din Indre Visdom

La oss se på hvordan du kobler til din indre visdom.

1. Ro deg ned.

når mitt sinn er rolig, er forbindelsen til min indre visdom den sterkeste.

når mitt sinn er i opprør, prøver jeg ikke å ta noen beslutninger, men å la det avta og bare la det gå! Jeg lar tankene løpe vilt gjennom mange scenarier fritt, til roen nærmer seg og det gjør det, fordi sinnet er en muskel og den muskelen blir sliten.

noen ganger og dessverre kommer negativitet inn i bildet. Det ER NORMALT å ha ups & nedturer. Husk at du er menneskelig. Det ville være unaturlig hvis det var ellers.

hvis jeg befinner meg i en negativ tilstand, kan jeg gå en løp, lytte til kraftig og inspirerende musikk, umiddelbart lese inspirerende noveller, sitater og folk eller meditere. Personlig prøver jeg ikke å undertrykke negativiteten, men egentlig bare ta en pause og å puste ut.

når du tar en pause, selv for et minutt eller to for å blinke, vil din ro gradvis komme tilbake sammen med forbindelsen til din visdom.

2. Slutt Å Tvinge Det.

jeg kan ikke stå det når jeg hører unnskyldninger om hvorfor noe ikke kunne gjøres og enda mer når jeg faller i den fellen. Jeg vil finne ut alt. Jeg vil ha resultater, og jeg vil ha nådd målene mine i fjor.

jo mer du tvinger noe, jo langsommere ting skjer, og noen ganger skjer de ikke i det hele tatt.

Dette betyr ikke å være selvtilfreds. Ikke i det hele tatt, og å aldri lenger bety at utholdenhet er ubrukelig. Utholdenhet ER VIKTIG for å oppnå ditt fulle potensial. I alt du gjør fra relasjoner til arbeidsplassen din og alle aspekter av livet. Å kjempe for det du vil ha er essensen av å koble til din indre visdom og essensen av suksess generelt.

«Stopp Å Tvinge det» betyr å være klar over hva du kan kontrollere og hva du ikke gjør.
og det går tilbake til å roe ned. Når du er bekymret for hva som kan gå galt i livet, og du prøver å fikse et imaginært problem, er forbindelsen til visdom, sinn og hjerte løsrevet.

men når du lærer å bli klar over at du ikke vet hvor livet går, kan du slappe av og kontrollere beslutningene du gjør på den bestemte dagen og i den bestemte tiden.

3. Tålmodighet.

min indre visdom skinner når jeg er tålmodig. I offentlighetens søkelys er min tålmodighet godt forstått. Bak kulissene har jeg imidlertid en brann som raser fra innsiden. Jeg vil vinne, og jeg vil vinne nå. Jeg er konkurransedyktig. Jeg hater å tape. Noen ganger til det punktet hvor jeg mister søvn over det og andre ganger til det punktet hvor jeg tenner tennene mine.

når du er i ugresset med noe eller sliper hardt på jobb, klarer vi noen ganger ikke å se hva det større bildet handler om. Forstå hva ditt «endelige mål» er. Igjen vet vi ikke hvor livet går. Det er skummelt å forstå. Men det er også vakkert.

Ta et skritt tilbake og la ditt sinn og hjerte diktere hvordan du føler om en bestemt ide eller situasjon. Jo mer avstand du gir noe, din indre visdom skinner. Det tar tid, men du vil definitivt vite den følelsen.

Fallgruver

den største fallgruven jeg faller inn i om og om igjen, understreker om jeg er på rett vei. Denne «bekymringen» har plaget meg helt siden jeg var 16 år gammel. Jeg brøt meg ned til kjernen, gikk gjennom en periode med selvanalyse og selvkritikk. Jeg var brutal med meg selv og min egen hardeste kritiker gjennom de lykkeligste perioder av folks liv (aka college). Jeg følte at jeg gikk glipp av å leve og hva som var verre, jeg sammenlignet meg med andre, og det er den mest selvødeleggende.

Erfaringer

jeg er heldig som har en veldig stor vennekrets. Jeg er enda mer heldig å ha en veldig nær indre sirkel. Den indre sirkelen var det ekstreme motsatt av meg selv. De var «frie». De trodde at livet vil fungere seg ut; å ta det en dag om gangen og å gi slipp på de stramme selvpålagte begrensningene. Jeg har observert deres holdninger og har formet og tilpasset det til mine egne personlige egenskaper.

DET VAR ET SLIKT KONSEPT. Jeg hadde troen på at hvis du ikke stresset om du er eller ikke på rett vei, så bryr du deg bare ikke. Det var en falsk antagelse å gjøre. Jeg har kommet for å akseptere at livet vil ta meg dit jeg trenger å gå. Jeg kan bare gjøre mitt beste med det jeg har og bare så mye jeg kunne kontrollere.

Omgi deg med gode mennesker som har dine beste intensjoner på hjertet. Omgi deg med gode venner. Viktigst, omgi deg med venner som har ulike personligheter og syn på livet enn du gjør. Du kan lære så mye av dem.

Hva Du Trenger å Huske

jeg kartlagt livet mitt (mine 20s til alder 30) i en alder av 16. Jeg hadde alt lagt ut – fra å komme inn på universitetet i en alder av 17 til slutt på 3 år( som jeg gjorde), til å være en multimillionær i en alder av 25 til å ha mitt imperium i en alder av 30 år. JEG ELSKET å planlegge det ut. Det ga meg glede. Det fikk meg til å føle at jeg brydde meg mer enn noen andre om hvor jeg vil gå.

det er viktig å ha mål. Jeg har alltid mål. Hva folk faller inn i (jeg, inkludert) er å feste tidslinjer til alt. Dette forårsaket stress og angst hvis disse tidslinjene ikke ble oppfylt. La det være. Mål gir struktur og din indre stemme gir det kartet.

Å Finne ut dette i en alder av 25 har vært befriende. Min indre visdom har skinnet, og nå føler jeg at jeg klart kunne kontrollere min skjebne med beslutninger å ta, med bevisstheten om at livet kan kaste en skiftenøkkel i dine planer. Du må forstå hvordan du står opp når du blir slått ned.

men husk alltid:

opprinnelig publisert på www.silentmind.co