Come impilare il capitale di identità e sviluppare una personalità sbavando: 12 semplici modi

Si dice da Lars Fr. H. Svendsen che ” l’auto-identità è indissolubilmente legata all’identità dell’ambiente circostante.”

La maggior parte del tempo quando qualcuno parla di capitale, conti, bilanci e denaro pop-up nelle nostre menti. Bene, questo è ciò che ci è stato insegnato tradizionalmente. C’è un altro tipo di capitale che non ha alcuna menzione nei tuoi libri contabili, ma che detta il tipo di persona che diventi.

Capitale di identità.

Mentre stiamo attraversando la solita routine della nostra vita, stiamo diventando gravemente disconnessi dalla nostra identità principale. Porta alla crisi. Secondo un rapporto del Daily Mail, tre persone su quattro di età compresa tra 26-30 attraversano una crisi di un quarto di vita e si sentono insoddisfatte.

Che cosa sta causando una tale crisi di identità?

I tuoi vent’anni sono modellati da quanto pesantemente investi nel capitale identitario—un investimento in te stesso. Va molto più in profondità del solo conoscere se stessi. La nostra personalità è creata dal culmine del capitale identitario che include vari aspetti critici della nostra vita come l’azienda che manteniamo, gli amici che incontriamo, le finanze che gestiamo, i luoghi che visitiamo e molto altro ancora. È la mancanza di conoscenza del capitale identitario che causa tali crisi.

Capiamo cosa costituisce il nostro capitale identitario e come migliorarlo.

Trova qualcosa che ami

Quanti di noi sognano un lavoro che non solo è alto sul salario, ma ci dà una vita soddisfatta e sana pure? E la domanda più grande è: quanti di noi riescono effettivamente a realizzare questo sogno?

Secondo un sondaggio del Conference Board di New York, nel 2014, il 52,3% degli americani non era soddisfatto del proprio lavoro.

Un altro sondaggio condotto dalla London School of Business and Finance mostra che il 65% dei lavoratori britannici nella fascia di età compresa tra i 25 e i 34 anni cerca un cambiamento di carriera.Tale è la storia in quasi tutti i paesi.

Passiamo la maggior parte della nostra vita a lavorare, quindi sarebbe giusto dire che il nostro livello di felicità è misurato da quanto siamo soddisfatti del nostro lavoro. Quindi, perché le persone rimangono bloccate in un lavoro che odiano?Ci possono essere molte ragioni, ma tutte portano a una conseguenza: deprezzate il vostro capitale identitario.

T. S. Eliot continuò il suo lavoro alla Lloyd Bank dal 1917 al 1925, periodo in cui pubblicò The Waste Land.

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Questo è un cliché molto ripetuto, ma devi ” Amare ciò che fai e fare ciò che ami.”Certo, vivere di una passione poco remunerativa è difficile, ma trovare un lavoro che possa gratificare i tuoi sensi e possa pagare bene non lo è. Attraverso i giusti gradi, le risorse e la dedizione, una persona può certamente provare a trasformare la propria vita. Ma non abbiate paura di correre rischi sia.

Il facebook di Mark ZuckerbergCeo

Il rischio più grande è non correre alcun rischio In In un mondo che sta cambiando molto rapidamente, l’unica strategia che è garantita per fallire è non correre rischi.

Hanno pari di qualità Intorno

I nostri coetanei svolgono un ruolo molto importante quando si tratta di nostra salute e sopravvivenza. Incontriamo numerose persone in ogni fase della vita. Prendiamo molte delle loro abitudini, tratti di personalità e modelli comportamentali—sia esso buono o cattivo.

Circa il 10% dei fumatori ha rivelato in un sondaggio a Mumbai (India), di essere stati agganciati al fumo a causa della pesante influenza dei loro coetanei. Ma i pari possono anche aiutare a raggiungere il successo, e questo può accadere solo se aggiungono valore alla tua vita.

Un sondaggio di Ruth Sutherland, pubblicato sul Guardian, rivela che una persona su dieci non ha un amico intimo e li fa sentire non amati.

Sai solo quattro amici sul tuo account Facebook sono i tuoi veri amici?

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Anche quando abbiamo siti web come Facebook, Instagram e Twitter, le persone si sentono ancora soli e depressi a causa della mancanza di una connessione vita reale.Gli esseri umani sono chiamati animali sociali, e sarebbe propenso a dire che l’accettazione sociale e la convalida svolgono un ruolo importante nella formazione di auto-accettazione pure. Il nostro livello di felicità e pace aumenta quando abbiamo coetanei che ci capiscono e ci sostengono. Essi non solo ci aiutano a sentire come noi ‘apparteniamo’ a un luogo, ma formiamo alcuni tratti attraverso questi coetanei.

Criss JamiAutore

I buoni amici ti permetteranno di essere innocente e libero come un bambino quando in privato, e saggio e maturo come un adulto quando in pubblico.

La salute è ricchezza

La salute costituisce non solo il benessere fisico, ma anche il benessere emotivo. Gli esseri umani sono impegnati nella tecnologia giorno dopo giorno, ma un tale tipo di attenzione non viene pagato per la propria salute.

Secondo un rapporto del 2014 del National Centre for Health Statistics, circa il 65% degli americani con gravi sintomi di depressione non riceveva alcun aiuto medico. Numerose persone in tutto il mondo sono diagnosticati con malattie potenzialmente letali ogni giorno.

110 milioni di persone muoiono a causa dello stress ogni anno.

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Con il passare degli anni, nuove malattie vengono aggiunte ai libri di medicina già imballati. Le persone non ricevono i trattamenti richiesti a causa della povertà, degli stigmi sociali e di vari altri motivi.

Le nostre vite frenetiche difficilmente ci danno il tempo di respirare. Mentre afferriamo le nostre sedie e lavoriamo nelle ore piccole, abbiamo dimenticato come amare l’alba. Dal momento che hamburger e pizze sono disponibili solo una chiamata di distanza, nessuno vuole prendere il dolore di cucinare cibi sani a casa.

Budda

Mantenere il corpo in buona salute è un dovere… altrimenti non saremo in grado di mantenere la nostra mente forte e chiara.

Le attività fisiche sono state ridotte a zero, poiché la maggior parte della nostra energia viene spesa su Internet. Dalla socializzazione agli affari, tutto può essere fatto con un solo clic. Le persone non hanno motivo di muoversi fisicamente. Ma ahimè! La tecnologia ci ha certamente reso ignoranti dei benefici dell’esercizio fisico e delle attività fisiche.

È stato scientificamente provato che l’esercizio fisico può ridurre le probabilità di morte precoce del 30% e malattie fatali come il cancro del 50%. Infatti, uno studio pubblicato nel 2005 ha dimostrato che camminare velocemente per circa 60 minuti tre volte alla settimana può avere un effetto positivo sulla depressione che va da lieve a moderata.

La tua salute è l’indicazione diretta di quanto sia sana la tua relazione con te stesso— più una persona è sana, più amorevolmente è connessa con se stessi.

Vivi la tua vita con qualcuno che lo rende facile

Il tuo partner può giocare uno dei ruoli più influenti nella tua vita. Innamorarsi ci cambia emotivamente e biologicamente. Trovare un partner è una parte inevitabile della vita, e così è il fatto che impariamo un sacco di cose nuove da loro. Può essere enorme come la cultura o piccolo come mangiare insalata.

2.3 milioni di coppie si sposano ogni anno negli Stati Uniti

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Ecco la teoria triangolare dell’amore di Sternberg.

Quando una relazione è sana, il suo effetto è chiaramente visibile nel modo in cui una persona interagisce non solo con l’ambiente circostante, ma anche con se stesso. Una relazione può innescare problemi associati alla nostra vecchia identità e, a causa della costante associazione con il partner, può portare alla creazione di una nuova identità.

Carl Jungpsichiatra

L’incontro di due personalità è come il contatto di due sostanze chimiche: se c’è una reazione, entrambe si trasformano.

Ma molte volte, le persone rimangono bloccate in relazioni che sono chiaramente tossiche. Un sondaggio ha dichiarato che sei su dieci persone inglesi compromesso e bastone per un rapporto insoddisfacente. Come da rapporti di psicologia, dopo un break-up, una persona può passare attraverso una crisi di identità pure.

Per condurre una vita sana e costruire una personalità positiva, è importante non permettere a nessun comportamento tossico di stabilirsi. Avere un partner che complimenti si può trasformare la vostra vita in modi meravigliosi.

Gestisci saggiamente le tue finanze

Il crollo finanziario globale del 2008 ha innescato un aumento del numero di suicidi tra europei e nordamericani. 5.000 suicidi sono stati segnalati nell’anno 2009 a causa della crisi.

Ogni anno, molte persone si suicidano a causa della pressione finanziaria.Il denaro influisce sulla nostra vita da tutte le angolazioni, che si tratti delle nostre relazioni, dei nostri livelli di felicità o del cibo che mangiamo. Infatti, la finanza è una delle principali cause di rotture e divorzi.

La gestione del denaro gioca un ruolo importante nel garantire quanto siamo sicuri. I problemi legati al denaro possono far soccombere una persona alla depressione e ad altre malattie legate allo stress. È davvero importante per una vita sana gestire le finanze in modo intelligente.

Non solo ti dà un senso di vita, ma il denaro può anche modellare la tua personalità in qualsiasi modo tu voglia. Sì, alcune persone si impegnano in vanità, ma ci sono molti altri che sono in carità e donazioni pure.

John LockePhilospher

Le nostre entrate sono come le nostre scarpe; se troppo piccole, ci fielano e ci pizzicano; ma se troppo grandi, ci fanno inciampare e inciampare.

Migliora le tue abilità imparando uno strumento

Suonare strumenti può essere considerato una forma di meditazione. Aiuta una persona a connettersi con se stesso. Non solo è un’esperienza simile alla trance per chi suona, ma è davvero trascendentale anche per gli ascoltatori.

Jaron LanierWriter

Se c’è un oggetto nell’esperienza umana che è un precedente per come dovrebbe essere un computer, è uno strumento musicale: un dispositivo in cui è possibile esplorare una vasta gamma di possibilità attraverso un’interfaccia che collega la mente e il corpo, consentendo di essere emotivamente autentico ed espressivo.

Ma non molte persone sono impegnate in strumenti di apprendimento con la stessa passione. Generalmente, gli strumenti non hanno molta priorità nella nostra vita quando il nostro obiettivo principale è come guadagnarci da vivere.

Meno della metà della popolazione statunitense suona uno strumento.

È stato dimostrato dalla scienza che l’apprendimento di uno strumento può aiutare nello sviluppo del cervello e migliorare l’elaborazione neurale.

Erhu è uno degli strumenti più popolari in Cina.

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È importante trascorrere del tempo sulle cose che possono aiutare a migliorare se stessi internamente così come può dare un nuovo talento per imparare. È uno dei mezzi più onesti per esprimere se stessi.

7. Tutto il lavoro senza gioco, rende Jack un ragazzo noioso

La maggior parte di noi sono stati coinvolti nello sport durante la nostra scuola o tempo del college. Alcuni di noi riescono a continuare a praticare sport, ma la maggior parte di noi si dà da fare nei nostri lavori o relazioni e trascura lo sport.

Fare sport ci insegna come essere disciplinati, dedicati e come lavorare in squadra. Gli atleti sono estremamente fedeli verso la loro squadra, giocano con estrema devozione e sono ben educati.

Uno studio britannico ha rivelato che praticare sport può migliorare l’autostima degli adolescenti che alla fine porterà alla creazione di un adulto sano.

Quando lo sport può infondere tali buone qualità dentro di noi, allora perché mettiamo lo sport in secondo piano mentre cresciamo?

Bob FellerBaseball Giocatore

Ogni giorno è una nuova opportunità. Si può costruire sul successo di ieri o mettere i suoi fallimenti alle spalle e ricominciare da capo. Questo è il modo in cui la vita è, con un nuovo gioco ogni giorno, e questo è il modo in cui il baseball è.

Uno dei maggiori vantaggi di praticare sport è che aiuta a mantenerti in forma. Il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ha rivelato che più della metà degli adulti (68.8%) negli Stati Uniti sono sovrappeso o obesi.

Un americano medio spende 1 1200 ogni anno in fast food.

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E ‘ giunto il momento che gli sport sono incoraggiati non solo per i bambini, ma diventano una parte regolare dei nostri anni venti pure.

Ottieni una visione diversa attraverso una lingua diversa

La lingua è un modo per esprimere te stesso. Fin dalla tenera età, impari ad esprimerti in una lingua specifica. Man mano che cresci, continui ad imparare nuove lingue. Ma sai che quando parliamo lingue diverse, emettiamo personalità diverse?

La lingua costituisce una parte significativa della personalità. È una delle basi per quanto riguarda il modo in cui ti presenti di fronte agli altri. Giudichiamo gli altri attraverso il modo in cui comunicano, ed è per questo che ci sono così tante classi “Migliora le tue capacità di parlare” in tutto il mondo.

Noam Chomskilinguista

Il linguaggio è un processo di creazione libera; le sue leggi e i suoi principi sono fissi, ma il modo in cui vengono usati i principi della generazione è libero e infinitamente vario. Anche l’interpretazione e l’uso delle parole comporta un processo di creazione libera.

Mentre impariamo nuove lingue, la nostra mente si espande. Migliora anche la nostra memoria. Impariamo a conoscere diverse culture e tradizioni. Essere multilingue aiuta anche a ottenere buoni posti di lavoro. Migliora la tua posizione sociale. Riduce le probabilità di Alzheimer e demenza in tenera età. Una persona può migliorare il suo potere di multi-tasking pure.

Il cinese è la lingua più parlata al mondo.

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Secondo uno studio pubblicato sul Guardian, più della metà degli europei (54%) può tenere una conversazione in più di una lingua.

Si deve sempre cercare di espandere le proprie competenze non solo nella loro lingua madre, ma anche in altre lingue.

Prepara i bagagli e viaggia

A chi non piace viaggiare? Lasciandoci alle spalle le nostre vite mondane, possiamo semplicemente avventurarci nell’ignoto. Siamo sempre in attesa per le nostre prossime vacanze, risparmiando i soldi in modo che possiamo andare a tutti quei luoghi che abbiamo sempre sognato.

Ma viaggiare non è solo un piacere per gli occhi, ma è anche cibo per l’anima e la mente. Facilita la crescita spirituale ed emotiva. Mentre viaggi, non solo sei introdotto a nuove culture e cibi, ma puoi anche imparare molto su diverse etnie e stili di vita.

Hong Kong è il posto più visitato al mondo.

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È stato dimostrato che le persone che viaggiano acquisiscono migliori capacità di risoluzione dei problemi e diventano più creative. A causa del loro impegno multiculturale, sono stati offerti più posti di lavoro.

Andre GideAutore

L’uomo non può scoprire nuovi oceani se non ha il coraggio di perdere di vista la riva.

Pur avendo così tanti benefici, le persone non hanno molto tempo per viaggiare e migliorare le loro capacità. Secondo un sondaggio condotto nel 2014, circa il 56% degli americani non aveva preso una vacanza quell’anno.

Ci sono vari motivi come la mancanza di tempo, la paura del terrorismo e la principale è la mancanza di denaro. Ma come per molti viaggiatori, è possibile viaggiare in giro mentre la gestione di tutti gli altri aspetti, anche.

Imposta le tue priorità

Quanto è importante imparare l’abilità di dare priorità a diversi aspetti della nostra vita. Facciamo o rompere le nostre vite per capire che cosa dovrebbe essere sulla nostra lista di priorità. Potresti dare la priorità al tuo matrimonio sulla tua carriera ora, ma anni dopo, potresti pentirti di aver lasciato andare quella proposta di lavoro.Si potrebbe dare la priorità la lettura di un libro su di andare a una festa e potrebbe finire per godersi il tempo da solo. Tutta la nostra vita è una serie di decisioni che prendiamo, mentre pesiamo la priorità di ogni compito, situazione e persona.

Secondo un rapporto pubblicato su Daily Mail, la maggioranza delle persone dà priorità al possesso di una proprietà prima di sposarsi e avere figli.

Molte volte, diamo la priorità materialismo sulle emozioni, superficialità sulla profondità e finiscono per raccogliere un sacco di rimpianti. Una vita piena di errori è molto meglio di un cuore pieno di rimpianti.

Bronnie Ware, un’infermiera australiana, ha rivelato i primi 5 rimpianti di pazienti morenti nel suo blog. E il rimpianto più grande era non avere il coraggio di vivere una vita secondo la propria volontà, ma piuttosto secondo le aspettative degli altri.

Stefano R. CoveyEducator

La maggior parte di noi spende troppo tempo su ciò che è urgente e non abbastanza tempo su ciò che è importante.

Alla fine della giornata, tutto si riduce alle priorità. La vita è troppo breve per essere spesa aspettando e sperando. Una cosa che dovresti dare priorità a qualsiasi altra cosa è la tua felicità.

Le cose nuove possono lasciare il posto a una nuova vita

Rompere la monotonia della vita provando cose nuove. Potrebbe essere qualsiasi cosa-partecipare a lezioni di yoga, imparare una nuova abilità, scoprire un nuovo posto per fare trekking, una nuova carriera, qualunque cosa.

Non siamo fatti per essere costanti. Il nostro corpo sta invecchiando, la nostra mente sta diventando più grande e la nostra vita si sta accorciando. Quindi, perché ti permetti di stabilirti in uno stile di vita mondano? Viviamo in una società in cui la stabilità e la prevedibilità sono considerate importanti. Le persone cercano sicurezza in ogni passo che fanno, e finisce per allevare la depressione e la generale mancanza di interesse verso la vita.

Walt DisneyImprenditore

Continuiamo ad andare avanti, aprendo nuove porte e facendo cose nuove, perché siamo curiosi e la curiosità continua a guidarci verso nuove strade.

Provare qualcosa di nuovo non solo provoca una crescita emotiva e mentale, ma aggiunge anche la scintilla tanto necessaria nella tua vita. Le persone amano essere nelle loro zone di comfort perché è familiare. Ma familiare non è sempre corretto. Ci vuole coraggio per uscire dalla tua zona di comfort.

Imparare le abilità quotidiane come elementi costitutivi

Parliamo di volare un aereo o imparare a parlare spagnolo, ma la maggior parte di noi dimentica quanto siano preziose le abilità medie. Queste abilità ti aiutano a svolgere la tua vita quotidiana. Qualcosa di routine come cucinare, guidare o cucire può risparmiare un sacco di problemi e dolore nei momenti di bisogno.

Secondo un sondaggio, circa il 28% degli americani non sa come cucinare.

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Queste abilità medie ti aiutano a diventare adattabile nell’apprendimento delle abilità più difficili. Inoltre, ti insegnano come soddisfare le tue esigenze. Queste abilità medie sono il fondamento dell’edificio. Devi diventare un maestro su questi al fine di acquisire maggiori conoscenze su altre cose.

Leonardo da Vinci

Imparare non esaurisce mai la mente.

Tutto può essere raggiunto passo dopo passo, ma per raggiungere obiettivi più grandi, non dovremmo trascurare queste piccole attività che costituiscono la parte più grande della nostra vita.

Conclusione

È formando la nostra identità che possiamo formare la nostra personalità. Ma l’attenzione deve essere sia dentro che fuori di noi stessi.Potresti essere soddisfatto in alcuni aspetti della tua vita mentre manca in altri, ma la tua identità è interamente creata da un equilibrio in ogni modo.

Scopri cosa ha bisogno di più attenzione nella tua vita, nulla dovrebbe essere raggiunto sottovalutando il valore di altri fattori importanti.

È solo investendo in cose al di là del tuo conto in banca che puoi diventare un individuo immensamente felice e di successo. Il primo passo verso investire in te stesso è quello di iniziare a conoscere chi sei.

Quindi, quando inizi a costruire il tuo capitale identitario?