Je ne peux pas avoir de relations sexuelles avec ma femme depuis que j’ai une liaison au travail

Je suis un homme marié qui est très amoureux de sa femme. Jusqu’à récemment, nous avons toujours eu une bonne vie sexuelle et nous nous soucions profondément l’un de l’autre. Il y a quelques mois, j’ai rencontré une autre femme par le travail et, après beaucoup de textos, nous avons fini par avoir des relations sexuelles. C’est très excitant. Je trouve maintenant que je ne peux pas profiter du sexe avec ma femme parce que je ne peux pas devenir dur ou venir très vite. Ça n’arrive pas avec ma copine. Ma femme s’inquiète. J’ai essayé de mettre fin aux choses avec ma copine, mais c’est comme si nous étions accros l’un à l’autre. Comment puis-je retrouver mon ancienne vie sexuelle avec ma femme et garder les choses bien avec ma petite amie? Ni l’un ni l’autre ne se connaissent, et j’aimerais que ça reste comme ça.

Je ne pense pas pouvoir vous dire ce que vous voulez entendre. Il ne semble pas juste que deux des personnes de ce trio ne connaissent pas l’existence de l’autre et ne puissent donc pas faire de choix éclairés. Et tu veux que ça continue.

Les problèmes que vous décrivez ne sont pas inhabituels. Alors que certains hommes ayant une liaison peuvent avoir des relations sexuelles avec leur femme et leur petite amie; beaucoup d’autres aiment les relations sexuelles avec leur amant, mais éprouvent des difficultés avec leur femme (soit ils ne peuvent pas / restent durs, ils viennent trop vite, ou les deux).

Pourquoi vous pourriez avoir des problèmes

C’est peut-être parce que le sexe avec un amant est nouveau, tabou et excitant. Si vous n’éprouvez pas de problèmes sexuels avec votre petite amie, cela pourrait vous amener à vous sentir plus confiant sexuellement, ce qui, à son tour, réduira le type d’anxiété qui mène à des difficultés sexuelles.

Si vous avez ce genre de soucis avec votre femme, il n’est pas surprenant que vous ne puissiez pas vous détendre et profiter du sexe. De plus, la culpabilité pour l’affaire peut rendre très difficile la connexion. Si vous craignez d’être découvert et que vous sentez que vos problèmes sexuels vous abandonneront, cela augmentera également votre stress et aggravera les problèmes d’érection et d’éjaculation.

Vous pouvez consulter votre médecin généraliste pour résoudre les problèmes psychosexuels que vous rencontrez. Étant donné que vos problèmes sexuels sont spécifiques à une personne ou à une situation, il est peu probable que le problème soit physique. Un médecin pourrait vous référer à un thérapeute psychosexuel (ou vous pourriez vous référer), mais un thérapeute voudrait vous aider à trouver comment profiter des relations de manière honnête pour toutes les personnes concernées, plutôt que de collusion avec vous pour aider à résoudre vos difficultés sexuelles afin que votre femme ne le sache pas.

 Ce n'est pas une dépendance
Ce n’est pas une dépendance

Ce que vous pouvez faire

Il existe un certain nombre de solutions à la situation actuelle.

N’en faites pas plus un drame qu’il ne doit l’être, en voyant cela comme une dépendance sur laquelle vous n’avez aucun contrôle. Ce n’est pas le cas, Et tu le fais.

Vous pourriez finir les choses avec votre petite amie. À l’heure actuelle, elle ne connaît pas votre femme et croit que vous et elle êtes dans une relation exclusive. Ce n’est pas juste pour elle. Vous pouvez y mettre fin, ce sera difficile et elle sera bouleversée. Vous pouvez temporairement lutter sans elle. Mais cela pourrait vous donner un espace pour vous concentrer sur votre mariage (si c’est votre priorité).

Si vous souhaitez rester avec votre femme et qu’il y a des problèmes sous-jacents dans la relation qui ont conduit à votre liaison – ou si vous sentez que vous avez besoin de moyens de vous reconnecter – alors trouver des moyens de vous montrer de l’affection pourrait vous aider. Tout comme la thérapie relationnelle, et la lecture de l’accouplement en captivité d’Esther Perel.

Alternativement, vous pouvez décider de vous séparer temporairement de votre femme et de votre petite amie, le temps de déterminer ce que vous voulez faire ensuite.

Ou vous pourriez mettre fin à votre mariage et commencer une relation avec votre petite amie.

Pensez à eux

Garder le secret de l’affaire semble une priorité pour vous, et vous espérez peut-être que les options ci-dessus pourraient vous garantir de ne pas avoir à révéler à l’une ou l’autre femme ce qui se passe.

Cependant, cela ne leur permet pas de faire des choix éclairés. Donc, une autre option est encore de leur dire à tous les deux ce qui se passe et de les laisser décider de ce qu’ils veulent faire ensuite. Face à ce choix, la plupart des gens qui ont été infidèles ne veulent pas le prendre. Bien qu’en revanche, ceux qui découvrent qu’ils ont été trompés disent souvent qu’ils auraient préféré le savoir plus tôt.

Vous pourriez envisager d’ouvrir votre mariage, ce qui fonctionne pour certaines personnes. Cependant, cela doit être basé sur le fait que toutes les parties prennent une décision consciente, négociée et éclairée de voir les autres avec la pleine connaissance et le consentement de leur conjoint.

C’est tout le contraire de votre situation actuelle. Donc, si vous deviez suggérer une relation ouverte, vous devrez expliquer ce qui se passe maintenant à votre femme et à votre petite amie et leur permettre de prendre des décisions en fonction de ces informations.

L’un de ces choix peut ou non résoudre les problèmes sexuels, ce qui peut vous inciter à parler à votre médecin généraliste.

 Vous pouvez vous remettre de cette situation
Vous pouvez vous remettre de cette situation

Vous pouvez récupérer

Il est très facile d’écrire une liste de choses que vous pourriez faire, mais aucune de ces décisions n’est simple à prendre. Je ne peux pas faire ça pour toi. Et vous ne pouvez pas vraiment faire ces choix sans être honnête avec vous-même et, potentiellement, avec les autres impliqués.

Si vous avez un ami de confiance ou un membre de votre famille, vous pouvez parler de la situation qui pourrait vous aider à déterminer où vous allez ensuite; tout comme passer du temps à réfléchir à vos choix possibles ou à écrire sur ce que vous ressentez et quelles seraient les conséquences (bonnes et mauvaises) de toute décision que vous pourriez prendre.

Vous pourriez bien décider de continuer comme vous êtes, auquel cas je mettrais en garde contre l’achat de produits en ligne pour surmonter les problèmes psychosexuels. Au mieux, ils gaspilleront votre argent, au pire ils pourraient être nocifs. Si vous n’utilisez pas de préservatifs, penser à des relations sexuelles plus sûres est également une priorité (bien que je sache que les gens évitent cela parce que c’est une autre façon d’éviter d’avoir à répondre à des questions difficiles, ou de risquer d’être pris pour avoir triché).

Les gens se remettent de situations comme la vôtre. Grâce à la reconnexion, à la reconstruction de la confiance et à la thérapie, ils peuvent reprendre un mariage. Cela peut être différent d’avant, mais cela pourrait aussi être mieux. Ou ils peuvent décider de se séparer.

Vous parlez d’aimer votre femme et d’être accro à votre petite amie, mais vous ne traitez pas avec beaucoup de respect ou de soin actuellement. C’est le principal problème que vous devez résoudre.

Petra Boynton est psychologue sociale et chercheuse sur le sexe travaillant dans le domaine des soins de santé internationaux et étudiant le sexe et les relations. Elle est la tante agonisante du Télégraphe. Suivez-la sur Twitter @drpetra.

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