Bol de Smoothie Très Berry

Il y a environ cinq mois, j’ai essayé un bol de smoothie de Jamba Juice pour la première fois. Pour moi, c’était le bonheur dans un bol. Je veux dire que c’est juste l’option parfaite si vous voulez un petit déjeuner copieux. Chaque fois que je bois un smoothie ordinaire, je deviens pendu 30 minutes plus tard. Au lieu de le boire, mettez-le dans un bol et ajoutez plus de fruits frais et de granola sur le dessus, et le tour est joué, un bol de smoothie! Il devient instantanément plus durable. Et je dois dire, je pense que c’est peut-être mieux qu’un smoothie ordinaire. Donc, celui qui a pensé au smoothie bowl c’est un génie!

J’en ai envie depuis longtemps. Mais, vivant dans une petite ville sans joints de jus, j’avais été totalement sans chance dans le département des smoothies. J’ai donc utilisé cette déception comme motivation et j’ai décidé d’essayer de la recréer.

Maintenant, cela allait être une lutte pour moi, parce que si vous avez déjà essayé mes smoothies dans le passé, ils sontwell eh bienhow comment puis-je le dire. . . DÉGOÛTANT. Je n’ai jamais pu avoir le bon goût. Ce n’était jamais assez sucré et il n’avait pas la bonne texture. J’essayais toujours d’amener mon mari à aimer mes smoothies faits maison, mais il hésitait toujours parce qu’ils ne seraient jamais bons. Pauvre mari essayant toujours ma nourriture ratée, haha. Mais enfin ! J’ai trouvé les 2 ingrédients dont j’avais besoin pour rendre le smoothie perrrrr parfait de ce bol. Pouvez-vous deviner ce qu’ils étaient? 1. Banane. 2. Jus de pomme. Sérieusement. Pour faire un smoothie aux fruits doux et doux, vous avez besoin de ces 2 ingrédients.

C’est la saison des fêtes et tout ce que je veux faire, c’est cuire et manger toutes les délicieuses friandises des Fêtes. Donc, faire cela pour le petit déjeuner ou, honnêtement, à n’importe quel moment de la journée m’aide à être un peu plus en santé et à retarder de tomber dans un coma diabétique pendant quelques années de plus.

Faites-moi savoir dans les commentaires ce que vous aimez mettre dans vos bols de smoothies ou s’il y en a un que vous aimeriez que j’essaie de faire!

 Bol de Smoothie Très Baies. Parfait pour un petit déjeuner copieux et sain!

 Bol de Smoothie Très Baies. Une excellente façon de commencer votre matinée!

 Bol de Smoothie Très Baies. Une excellente façon de commencer votre matinée!

Miam
Bol à Smoothies Très Baies

Temps de préparation: 5 minutes

Rendement: 1 bol

 Bol de Smoothie Très Baies

Ingrédients

  • 1 C mélange de baies entières congelées (obtenu chez Walmart)
  • 1/2 C jus de pomme
  • 1 banane
  • Pour les garnitures
  • 1/2 banane tranchée
  • Poignée de bleuets, de fraises tranchées et de granola.
  • 3 T de noix de coco râpée non sucrée
  • Miel à arroser * facultatif

Instructions

  1. Dans un mélangeur, ajouter les fruits congelés, le jus de pomme et la banane. Assurez-vous de ne pas ajouter trop de jus de pomme sinon votre smoothie sera trop liquide.
  2. Versez le smoothie dans un bol et ajoutez vos garnitures préférées. Les miens sont les myrtilles, les bananes, la noix de coco, les fraises et le granola.
  3. Vous pouvez même ajouter de la poudre d’açai, des graines de chanvre, des graines de chia, des graines de citrouille, des framboises, etc. Les options sont infinies.
  4. Pour finir, arrosez un peu de miel sur les garnitures pour une douceur supplémentaire.
  5. Profitez-en!
Balisage des données SEO de Schéma / Recette par Yummly Rich Recipes
0.1

http://shescountrykitchen.com/berry-smoothie-bowl/