Very Berry Smoothie Bowl

viitisen kuukautta sitten kokeilin ensimmäistä kertaa smoothie Bowlia Jamba Juicesta. Minulle se oli onni kulhossa. Se on täydellinen vaihtoehto, jos haluat täyttävän aamiaisen. Aina kun juon tavallisen smoothien, saan hangryn 30 minuuttia myöhemmin. Sen sijaan, että juot sitä, laita se kulhoon ja lisää päälle tuoreita hedelmiä ja mysliä, ja voila, smoothie bowl! Siitä tulee hetkessä pitkäikäisempi. Se voisi olla parempi kuin tavallinen smoothie. Se, joka keksi smoothie Bowlin, on nero!

olen himoinnut sitä jo pitkään. Mutta koska asuin pikkukaupungissa, jossa ei ollut mehusaumoja, olin ollut täysin onneton smoothieosastolla. Käytin pettymystä motivaationa ja päätin yrittää luoda sen uudelleen.

tästä piti tulla minulle kamppailu, sillä jos olet joskus aiemmin maistanut smoothieitani, ne ovat … No … miten sen sanoisi . . . INHOTTAVA. En koskaan saanut makua kohdalleen. Se ei ollut koskaan tarpeeksi makea eikä siinä ollut oikeaa rakennetta. Yritin aina saada mieheni pitämään kotitekoisista smoothieistani, mutta hän oli aina niin epäröivä, koska niistä ei koskaan tulisi mitään hyvää. Miesparka yrittää aina epäonnistunutta ruokaani, haha. Mutta vihdoinkin! Löysin 2 raaka-ainetta, joita tarvitsin tämän kulhon smoothieen. Arvaatko, mitä ne olivat? 1. Banaani. 2. Omenamehua. Vakavasti. Tasaiseen ja makeaan hedelmäsmoothieen tarvitset nuo 2 raaka-ainetta.

on joulunaika ja haluan vain leipoa ja syödä kaikki herkulliset jouluherkut. Joten tämän tekeminen aamiaiseksi tai rehellisesti, mihin aikaan päivästä tahansa auttaa minua olemaan vain hieman terveempi ja viivyttämään putoamista diabeettiseen koomaan muutaman vuoden pidempään.

kerro kommenteissa, mitä haluat laittaa smoothiekulhoihisi tai onko sellaista, jota haluaisit minun kokeilevan!

Hyvin Marjainen Smoothie Bowl. Täydellinen terveellinen täyte aamiainen!

Hyvin Marjainen Smoothie Bowl. Hyvä tapa aloittaa aamu!

Hyvin Marjainen Smoothie Bowl. Hyvä tapa aloittaa aamu!

Nam
hyvin marjainen Smoothiekulho

Valmistusaika: 5 minuuttia

tuotto: 1 kulho

hyvin marjainen Smoothie Bowl

ainekset

  • 1 C pakastettu kokonainen marjapuuro (sain omani Walmartista)
  • 1/2 c omenamehu
  • 1 banaani
  • täytteeksi
  • 1/2 banaani viipaloituna
  • kourallinen mustikoita, viipaloituja mansikoita ja mysliä.
  • 3 T makeuttamatonta silputtua kookospähkinää
  • hunajaa päälle tihkumiseen *valinnainen

ohjeet

  1. tehosekoittimessa lisätään pakastehedelmä, omenamehu ja banaani. Muista olla lisäämättä liikaa omenamehua, muuten smoothiestasi tulee liian juokseva.
  2. kaada smoothie kulhoon ja lisää päälle suosikkitäytteesi. Minun ovat mustikat, banaanit, kookos, mansikat ja myslit.
  3. voit jopa lisätä acai-jauhetta, hampunsiemeniä, chia-siemeniä,kurpitsansiemeniä, vadelmia jne. Vaihtoehtoja on loputtomasti.
  4. viimeistele se tihkumalla hieman hunajaa täytteiden päälle lisämakeuden saamiseksi.
  5. nauti!
Schema / Recipe SEO Data Markup by Yummly Rich Recipes
0.1

http://shescountrykitchen.com/berry-smoothie-bowl/