Tazón de batido muy de bayas

Hace unos cinco meses probé un tazón de batido de Jamba Juice por primera vez. Para mí era felicidad en un tazón. Quiero decir que es la opción perfecta si quieres un desayuno abundante. Cada vez que bebo un batido regular, tengo hambre 30 minutos después. En lugar de beberlo, póngalo en un tazón y agregue más fruta fresca y granola por encima, ¡y listo, batido! Se vuelve instantáneamente más duradero. Y tengo que decir, creo que podría ser mejor que un batido normal. Así que quien haya pensado en el tazón de batido, ¡es un genio!

Lo he estado anhelando durante mucho tiempo. Pero, viviendo en un pueblo pequeño sin porros de jugo, había estado sin suerte en el departamento de batidos. Así que usé esa decepción como motivación y decidí intentar recrearla.

Ahora, esto iba a ser una lucha para mí, porque si alguna vez has probado mis batidos en el pasado, son well bueno how cómo lo digo . . . REPUGNANTE. Nunca pude conseguir el sabor correcto. Nunca fue lo suficientemente dulce y no tenía la textura adecuada. Siempre estaba tratando de que a mi esposo le gustaran mis batidos caseros, pero siempre dudaba porque nunca serían buenos. El pobre marido siempre prueba mi comida fallida, jaja. ¡Pero por fin! Encontré los 2 ingredientes que necesitaba para hacer el batido perrrrrfecto de este tazón. ¿Puedes adivinar qué eran? 1. Banano. 2. Jugo de Manzana. Seriamente. Para hacer un batido de frutas suave y dulce, necesitas esos 2 ingredientes.

Es la temporada navideña y todo lo que quiero hacer es hornear y comer todas las deliciosas golosinas navideñas. Así que hacer esto para el desayuno o, honestamente, en cualquier momento del día me ayuda a estar un poco más saludable y a retrasar el coma diabético durante unos años más.

déjenme saber en los comentarios lo que te gustaría poner en tu batido de tazones o si hay un tipo que me gustaría probar y hacer!

Tazón de Batido de Bayas. ¡Perfecto para un desayuno saludable y abundante!

Very Berry Smoothie Tazón. Una gran manera de empezar la mañana!

Tazón de Batido de Bayas. Una gran manera de empezar la mañana!

Yum
Tazón para Batido de Bayas

Tiempo de preparación: 5 minutos

Rendimiento: 1 tazón

Tazón para Batido de Bayas

Ingredientes

  • 1 C mezcla de bayas enteras congeladas (obtenida de Walmart)
  • 1/2 C de jugo de manzana
  • 1 plátano
  • Para coberturas
  • 1/2 plátano en rodajas
  • Un puñado de arándanos, fresas en rodajas y granola.
  • 3 T de coco rallado sin azúcar
  • Miel para rociar por encima * opcional

Instrucciones

  1. En una licuadora agregue fruta congelada, jugo de manzana y plátano. Asegúrese de no agregar demasiado jugo de manzana, de lo contrario, su batido estará demasiado líquido.
  2. Vierte el batido en un tazón y agrega tus ingredientes favoritos. Los míos son arándanos, plátanos, coco, fresas y granola.
  3. Incluso puede agregar polvo de acai, semillas de cáñamo, semillas de chía, semillas de calabaza, frambuesas, etc. Las opciones son infinitas.
  4. Para terminar, rocíe un poco de miel sobre los ingredientes para un dulzor adicional.
  5. ¡Disfruta!
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