No puedo disfrutar del sexo con mi esposa desde que tuve una aventura en el trabajo

Soy un hombre casado que está muy enamorado de su esposa. Hasta hace poco, siempre hemos disfrutado de una buena vida sexual y nos preocupamos profundamente el uno por el otro. Hace unos meses conocí a otra mujer a través del trabajo y, después de muchos mensajes de texto, terminamos teniendo sexo. Es muy emocionante. Ahora encuentro que no puedo disfrutar del sexo con mi esposa porque no puedo ponerme duro o venir muy rápido. Esto no pasa con mi novia. Mi esposa se está preocupando. He intentado terminar las cosas con mi novia, pero es como si fuéramos adictos el uno al otro. ¿Cómo puedo recuperar mi antigua vida sexual con mi esposa y mantener las cosas bien con mi novia? Ninguno de los dos se conoce, y me gustaría que siguiera así.

No creo que pueda decirte lo que quieres oír. No parece justo que dos de las personas en este trío no sepan de la existencia del otro, por lo que no pueden tomar decisiones informadas. Y quieres que eso continúe.

Los problemas que describe no son inusuales. Mientras que algunos hombres que tienen una aventura pueden tener relaciones sexuales tanto con su esposa como con su novia; muchos otros disfrutan del sexo con su amante, pero experimentan dificultades con su esposa (o no pueden/mantenerse duros, vienen demasiado rápido, o ambas cosas).

Por qué podrías tener problemas

Esto puede deberse a que el sexo con un amante es novedoso, tabú y emocionante. Si no estás experimentando problemas sexuales con tu novia, esto podría llevarte a sentirte más seguro sexualmente, lo que, a su vez, reducirá el tipo de ansiedades que conducen a dificultades sexuales.

Si tienes ese tipo de preocupaciones mientras estás con tu esposa, no es de extrañar que no puedas relajarte y disfrutar del sexo. Además, la culpa por la aventura puede hacer que sea muy difícil conectarse. Si tienes miedo de ser descubierto, y sientes que tus problemas sexuales te delatarán, entonces esto también se sumará a tu estrés y empeorará los problemas de erección y eyaculación.

Usted podría ver a su médico de cabecera para abordar los problemas psicosexuales que está experimentando. Dado que sus problemas sexuales son específicos de la persona/situación, es poco probable que el problema sea físico. Un médico podría derivarte a un terapeuta psicosexual (o podrías referirte a ti mismo), pero un terapeuta querría ayudarte a descubrir cómo disfrutar de las relaciones de una manera honesta para todos los interesados, en lugar de conspirar contigo para ayudar a solucionar tus dificultades sexuales para que tu esposa no se entere.

Esto no es una adicción
Esto no es una adicción

Lo que usted puede hacer

Hay una serie de soluciones a la situación actual.

No hagas de esto un drama más de lo necesario, viéndolo como algo que es una adicción sobre la que no tienes control. No lo es, y lo haces.

Podrías terminar las cosas con tu novia. En la actualidad no sabe nada de su esposa y cree que usted y ella están en una relación exclusiva. Eso no es justo para ella. Puedes terminarlo, será difícil, y ella se molestará. Puedes luchar temporalmente sin ella. Pero eso podría darte espacio para enfocarte en tu matrimonio (si esa es tu prioridad).

Si desea quedarse con su esposa y hay problemas subyacentes en la relación que han llevado a su aventura, o si siente que necesita maneras de reconectarse, entonces encontrar maneras de mostrarse afecto entre sí podría ayudar. Como la terapia de pareja, y leyendo el apareamiento de Esther Perel en Cautiverio.

Alternativamente, puede decidir separarse temporalmente de su esposa y novia, mientras resuelve lo que desea hacer a continuación.

O podrías terminar tu matrimonio y comenzar una relación con tu novia.

Piense en ellos

Mantener el romance en secreto parece una prioridad para usted, y puede esperar que las opciones anteriores puedan garantizar que no tiene que revelar a ninguna de las mujeres lo que ha estado sucediendo.

Sin embargo, esto no les permite tomar decisiones informadas. Así que otra opción aún es decirles a ambos lo que ha estado pasando y dejarles decidir qué quieren hacer a continuación. Cuando se enfrentan a esta elección, la mayoría de las personas que han sido infieles no quieren tomarla. Aunque, en contraste, aquellos que descubren que han sido engañados a menudo dicen que preferirían haberlo sabido antes.

Podrías considerar abrir tu matrimonio, lo que funciona para algunas personas. Sin embargo, eso tiene que basarse en que todas las partes tomen una decisión consciente, negociada e informada de ver a otros con el pleno conocimiento y consentimiento de su cónyuge.

Eso es todo lo contrario de tu situación actual. Por lo tanto, si sugiriera una relación abierta, tendría que explicar lo que está sucediendo ahora a su esposa y novia y permitirles tomar decisiones basadas en esa información.

Cualquiera de estas opciones puede o no resolver los problemas sexuales, lo que de nuevo puede hacer que hable con su médico de cabecera.

Puede recuperarse de esta situación
Puede recuperarse de esta situación

Puede recuperar

Es muy fácil escribir una lista de cosas que podría hacer, pero ninguna de estas son decisiones sencillas de tomar. No puedo hacer esto por ti. Y realmente no puedes tomar estas decisiones sin ser honesto contigo mismo y, potencialmente, con los demás involucrados.

Si tiene un amigo o familiar de confianza, puede hablar sobre la situación que podría ayudarlo a determinar a dónde ir a continuación; al igual que pasar tiempo reflexionando sobre sus posibles decisiones o escribiendo sobre cómo se siente y cuáles serían las consecuencias (buenas y malas) para cualquier decisión que pueda tomar.

Bien puede decidir continuar como está, en cuyo caso advertiría en contra de comprar productos en línea para superar problemas psicosexuales. En el mejor de los casos, desperdiciarán tu dinero, en el peor, podrían ser perjudiciales. Si no usas condones, pensar en tener relaciones sexuales más seguras también es una prioridad (aunque de nuevo sé que la gente evita esto porque es otra forma de evitar tener que responder preguntas difíciles o arriesgarse a ser descubierto por hacer trampa).

La gente se recupera de situaciones como la tuya. A través de la reconexión, la reconstrucción de la confianza y la terapia, pueden reanudar un matrimonio. Puede ser diferente de antes, pero también puede ser mejor. O pueden decidir separarse.

Usted habla de amar a su esposa y ser adicto a su novia, pero actualmente no lo trata con mucho respeto o cuidado. Ese es el problema principal que debe solucionar.

Petra Boynton es una psicóloga social e investigadora sexual que trabaja en el Cuidado de la Salud Internacional y estudia el sexo y las relaciones. Es la tía agónica del Telégrafo. Síguela en Twitter @drpetra.

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