Cómo apilar su capital de identidad y desarrollar una personalidad babosa: 12 maneras fáciles

Lo dice Lars Fr. H. Svendsen que » la identidad propia está inextricablemente ligada a la identidad del entorno.»

La mayoría de las veces, cuando alguien habla de capital, cuentas, balances y dinero, aparecen en nuestra mente. Bueno, eso es lo que nos han enseñado tradicionalmente. Hay otro tipo de capital que no se menciona en sus libros de contabilidad, pero que dicta el tipo de persona en la que se convierte.

Capital de identidad.

A medida que pasamos por la rutina habitual de nuestras vidas, nos estamos desconectando gravemente de nuestra identidad central. Lleva a la crisis. Según un informe publicado en Daily Mail, tres de cada cuatro personas de entre 26 y 30 años pasan por una crisis de cuarto de vida y se sienten insatisfechas.

¿Qué está causando tal crisis de identidad?

Sus veinte años están moldeados por cuánto invierte en capital de identidad, una inversión en sí mismo. Va mucho más allá de conocerse a uno mismo. Nuestra personalidad es creada por la culminación del capital de identidad que incluye varios aspectos críticos de nuestras vidas, como la compañía que mantenemos, los amigos que conocemos, las finanzas que administramos, los lugares que visitamos y mucho más. Es la falta de conocimiento sobre el capital de identidad lo que causa tales crisis.

Entendamos qué constituye nuestro capital de identidad y cómo mejorarlo.

Encuentra algo que te Guste

¿Cuántos de nosotros soñamos con un trabajo que no solo tenga un alto salario, sino que también nos brinde una vida satisfecha y saludable? Y la pregunta más grande es: ¿Cuántos de nosotros logramos cumplir este sueño?

Según una encuesta realizada por Conference Board, Nueva York, en 2014, el 52,3% de los estadounidenses no estaban satisfechos con su trabajo.

Otra encuesta realizada por la Escuela de Negocios y Finanzas de Londres muestra que el 65% de los trabajadores del Reino Unido en el grupo de edad de 25 a 34 años buscan un cambio de carrera.Tal es la historia en casi todos los países.

Pasamos la mayor parte de nuestra vida trabajando, por lo que sería correcto decir que nuestro nivel de felicidad se mide por cuán satisfechos estamos con nuestros trabajos. Entonces, ¿por qué la gente se queda atrapada en un trabajo que odian?Puede haber muchas razones, pero todas conducen a una consecuencia: se desprecia el capital de identidad.

T. S. Eliot continuó su trabajo en el Lloyd Bank de 1917 a 1925, el período en el que publicó The Waste Land.

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Este es un cliché muy repetido, pero tienes que » Amar lo que haces y hacer lo que amas.»Por supuesto, vivir de una pasión mal remunerada es difícil, pero encontrar un trabajo que pueda gratificar tus sentidos y pueda pagar bien no lo es. A través de grados, recursos y dedicación adecuados, una persona puede ciertamente tratar de transformar su vida. Pero tampoco tengas miedo de correr riesgos.

Mark ZuckerbergCeo, Facebook

El mayor riesgo es no correr ningún riesgo In En un mundo que está cambiando muy rápidamente, la única estrategia que está garantizada para fallar es no correr riesgos.

Tener Compañeros de calidad Alrededor de

Nuestros compañeros juegan un papel muy importante cuando se trata de nuestra salud y supervivencia. Conocemos a numerosas personas en todas las etapas de la vida. Tomamos muchos de sus hábitos, rasgos de personalidad y patrones de comportamiento, ya sean buenos o malos.

Alrededor del 10% de los fumadores reveló en una encuesta realizada en Mumbai (India) que se habían enganchado al tabaquismo debido a la fuerte influencia de sus compañeros. Pero los compañeros también pueden ayudar a lograr el éxito, y eso solo puede suceder si agregan valor a su vida.

Una encuesta de Ruth Sutherland, publicada en The Guardian, revela que una de cada diez personas no tiene un amigo cercano y los hace sentir no amados.

¿Sabes que solo cuatro amigos en tu cuenta de Facebook son tus verdaderos amigos?

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Facebook Instagram, Twitter, etc., nos hacen sentir solos y deprimidos por la falta de una conexión en la vida real.A los seres humanos se les llama animales sociales, y sería apropiado decir que la aceptación social y la validación también juegan un papel importante en la formación de la autoaceptación. Nuestro nivel de felicidad y paz aumenta cuando tenemos compañeros que nos entienden y nos apoyan. No solo nos ayudan a sentir que «pertenecemos» a un lugar, sino que formamos ciertos rasgos a través de estos compañeros.

Criss JamiAuthor

Bueno amigos le permitirá ser tan inocente y libre como un niño cuando en privado, y como sabio y maduro como un adulto, cuando en público.

la Salud es Riqueza

Salud constituye no sólo el bienestar físico, sino emocional bienestar. Los seres humanos se dedican a la tecnología día tras día, pero tal tipo de enfoque no se está prestando a la salud de uno.

Según un informe de 2014 del Centro Nacional de Estadísticas de Salud, alrededor del 65% de los estadounidenses con síntomas graves de depresión no recibían ayuda médica. A muchas personas de todo el mundo se les diagnostican enfermedades que ponen en peligro la vida todos los días.

110 millones de personas mueren a causa del estrés cada año.

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A medida que pasan los años, se agregan nuevas enfermedades a los libros médicos ya llenos. Las personas no están recibiendo los tratamientos requeridos debido a la pobreza, los estigmas sociales y varias otras razones.

Nuestras vidas aceleradas apenas nos dan tiempo para respirar. Mientras agarramos nuestras sillas y trabajamos de madrugada, hemos olvidado cómo apreciar el amanecer. Dado que las hamburguesas y pizzas están disponibles a solo una llamada de distancia, nadie quiere soportar el dolor de cocinar alimentos saludables en casa.

Buda

Para mantener el cuerpo en buena salud es un deber… de lo contrario, no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara.

Las actividades físicas se han reducido a cero, ya que la mayor parte de nuestra energía se gasta en Internet. Desde socializar hasta hacer negocios, todo se puede hacer con un solo clic. La gente no tiene razón para moverse físicamente. ¡Pero, por desgracia! La tecnología ciertamente nos ha hecho ignorantes de los beneficios del ejercicio y las actividades físicas.

Se ha demostrado científicamente que el ejercicio puede reducir las probabilidades de muerte prematura en un 30% y las enfermedades mortales como el cáncer en un 50%. De hecho, un estudio que se publicó en 2005 mostró que caminar rápido durante aproximadamente 60 minutos tres veces a la semana puede tener un efecto positivo en la depresión que varía de leve a moderada.

Su salud es la indicación directa de cuán saludable es su relación consigo mismo: cuanto más saludable es una persona, más amorosamente se conecta con uno mismo.

Vive Tu Vida con Alguien Que Te Lo Ponga Fácil

Tu pareja puede desempeñar uno de los roles más influyentes en tu vida. Enamorarse nos cambia emocional y biológicamente. Encontrar una pareja es una parte inevitable de la vida, y también lo es el hecho de que aprendemos muchas cosas nuevas de ellos. Puede ser tan grande como la cultura o tan pequeño como comer ensalada.

2.3 millones de parejas se casan cada año en los EE.UU.

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Aquí está la teoría triangular del amor de Sternberg.

Cuando una relación es saludable, su efecto es claramente visible en la forma en que una persona interactúa no solo con su entorno, sino también consigo mismo. Una relación puede desencadenar problemas asociados con nuestra antigua identidad, y debido a la asociación constante con la pareja, también puede conducir a la creación de una nueva identidad.

Carl JungPsychiatrist

El encuentro de dos personalidades es como el contacto de dos sustancias químicas: si hay alguna reacción, ambas se transforman.

Pero muchas veces, las personas permanecen atrapadas en relaciones que son claramente tóxicas. Una encuesta ha declarado que seis de cada diez británicos se comprometen y mantienen una relación insatisfactoria. Según los informes psicológicos, después de una ruptura, una persona también puede pasar por una crisis de identidad.

Para llevar una vida saludable y desarrollar una personalidad positiva, es importante no permitir que ningún comportamiento tóxico se asiente. Tener una pareja que te felicite puede transformar tu vida de maneras maravillosas.

Administre sus finanzas Sabiamente

La crisis financiera mundial de 2008 provocó un aumento del número de suicidios entre europeos y norteamericanos. En 2009 se registraron 5.000 suicidios debido a la crisis.

Cada año, muchas personas se suicidan debido a la presión financiera.El dinero afecta nuestras vidas desde todos los ángulos, ya sean nuestras relaciones, nuestros niveles de felicidad o los alimentos que comemos. De hecho, las finanzas son una de las principales causas de rupturas y divorcios.

La administración del dinero juega un papel importante para garantizar la seguridad que tenemos. Los problemas relacionados con el dinero pueden hacer que una persona sucumba a la depresión y otras enfermedades relacionadas con el estrés. Es muy importante para una vida saludable administrar las finanzas de manera inteligente.

No solo le da una sensación de vida, sino que el dinero también puede moldear su personalidad de la manera que desee. Sí, algunas personas se dedican a la vanidad, pero hay muchas otras que también se dedican a la caridad y las donaciones.

John LockePhilospher

Nuestros ingresos son como nuestros zapatos; si son demasiado pequeños, nos hielan y nos pellizcan; pero si son demasiado grandes, nos hacen tropezar y tropezar.

Mejore sus Habilidades aprendiendo un Instrumento

Tocar instrumentos puede considerarse una forma de meditación. Ayuda a una persona a conectarse consigo misma. No solo es una experiencia de trance para quien toca, sino que también es verdaderamente trascendental para los oyentes.

Jaron LanierWriter

Si hay algún objeto en la experiencia humana que sea un precedente de cómo debería ser una computadora, es un instrumento musical: un dispositivo en el que puedes explorar una gran variedad de posibilidades a través de una interfaz que conecta tu mente y tu cuerpo, lo que te permite ser emocionalmente auténtico y expresivo.

Pero no muchas personas se dedican con tanta pasión a aprender instrumentos. En general, los instrumentos no tienen mucha prioridad en nuestras vidas cuando nuestro enfoque principal es cómo ganarnos la vida.

Menos de la mitad de la población de los Estados Unidos toca un instrumento.

La ciencia ha demostrado que el aprendizaje de un instrumento puede ayudar en el desarrollo del cerebro y mejorar el procesamiento neuronal.

Erhu es uno de los instrumentos más populares en China.

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Es importante dedicar tiempo a las cosas que pueden ayudarte a mejorarte internamente, así como a darte un nuevo talento para aprender. Es uno de los medios más honestos para expresarse.

7. Todo el trabajo Sin juego, Hace que Jack sea un niño Aburrido

La mayoría de nosotros hemos estado involucrados en deportes durante nuestro tiempo escolar o universitario. Algunos de nosotros nos las arreglamos para seguir practicando deportes, pero la mayoría de nosotros nos ocupamos en nuestros trabajos o relaciones y descuidamos los deportes.

Practicar deportes nos enseña a ser disciplinados, dedicados y a trabajar en equipo. Los atletas son extremadamente leales a su equipo, juegan con extrema devoción y se comportan bien.

Un estudio del Reino Unido reveló que practicar deportes puede mejorar la autoestima de los adolescentes, lo que en última instancia conducirá a la creación de un adulto sano.

Cuando los deportes pueden inculcar cualidades tan buenas dentro de nosotros, entonces, ¿por qué ponemos los deportes en un segundo plano a medida que crecemos?

Bob FellerBaseball Jugador

Cada día es una nueva oportunidad. Puede aprovechar el éxito de ayer o dejar atrás sus fracasos y empezar de nuevo. Así es la vida, con un juego nuevo cada día, y así es el béisbol.

Una de las mayores ventajas de practicar deportes es que te ayuda a mantenerte en forma. El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales ha revelado que más de la mitad de los adultos (68,8%) en los Estados Unidos tienen sobrepeso u obesidad.

Un Estadounidense promedio gasta $1200 cada año en comida rápida.

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Ya es hora de que los deportes se fomenten no solo para los niños, sino que también se conviertan en una parte regular de nuestros veinte años.

Obtenga una Visión Diferente a través de un Idioma Diferente

El idioma es una forma de expresarse. Desde una edad temprana, aprendes a expresarte en un idioma específico. A medida que creces, sigues aprendiendo nuevos idiomas. Pero, ¿sabes que cuando hablamos diferentes idiomas, emitimos diferentes personalidades?

El lenguaje compensa una parte significativa de la personalidad. Es una de las bases con respecto a cómo te presentas frente a los demás. Juzgamos a los demás a través de la forma en que se comunican, y es por eso que hay tantas clases de «Mejora tus habilidades orales» en todo el mundo.

Noam ChomskyLinguist

El lenguaje es un proceso de creación libre; sus leyes y principios son fijos, pero la manera en que se usan los principios de la generación es libre e infinitamente variada. Incluso la interpretación y el uso de las palabras implica un proceso de creación libre.

A medida que aprendemos nuevos idiomas, nuestra mente se expande. También mejora nuestra memoria. Aprendemos sobre diferentes culturas y tradiciones. Ser multilingüe también ayuda a conseguir buenos empleos. Mejora tu posición social. Reduce las posibilidades de padecer Alzheimer y demencia a una edad temprana. Una persona también puede aumentar su poder de realizar múltiples tareas.

el Chino es el idioma más hablado en el mundo.

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Según un estudio publicado en The Guardian, más de la mitad de los europeos (54%) pueden mantener una conversación en más de un idioma.

Uno siempre debe tratar de ampliar sus habilidades no solo en su lengua materna, sino también en otros idiomas.

Empaca tus Maletas y Viaja

¿A quién no le gusta viajar? Dejando atrás nuestras vidas mundanas, podemos aventurarnos en lo desconocido. Siempre estamos esperando nuestras próximas vacaciones mientras ahorramos el dinero para poder ir a todos esos lugares con los que siempre hemos soñado.

Pero viajar no solo es un placer para los ojos, sino que también es alimento para tu alma y mente. Facilita el crecimiento espiritual y emocional. A medida que viaja, no solo se le presentan nuevas culturas y alimentos, sino que también puede aprender mucho sobre diferentes etnias y estilos de vida.

Hong Kong es el lugar más visitado en el mundo.

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Se ha demostrado que las personas que viajan adquieren mejores habilidades para resolver problemas y se vuelven más creativas. Debido a su compromiso multicultural, se les ha ofrecido más empleos.

Andre GideAuthor

el Hombre no puede descubrir nuevos océanos a menos que tenga el coraje de perder de vista la orilla.

A pesar de tener tantos beneficios, las personas no tienen mucho tiempo para viajar y mejorar sus habilidades. Según una encuesta realizada en 2014, alrededor del 56% de los estadounidenses no se habían tomado vacaciones ese año.

Hay varias razones como la falta de tiempo, el miedo al terrorismo y la principal es la falta de dinero. Pero como muchos viajeros, también es posible viajar mientras se gestionan todos los demás aspectos.

Establezca sus prioridades

Lo importante que es aprender la habilidad de priorizar diferentes aspectos de nuestras vidas. Hacemos o destruimos nuestras vidas al averiguar qué debería estar en nuestra lista de prioridades. Es posible que priorices tu matrimonio por encima de tu carrera ahora, pero años después, es posible que te arrepientas de dejar de lado esa propuesta de trabajo.Es posible que priorices la lectura de un libro en lugar de ir a una fiesta y termines disfrutando del tiempo a solas. Toda nuestra vida es una serie de decisiones que tomamos, al sopesar la prioridad de cada tarea, situación y persona.

Según un informe publicado en Daily Mail, la mayoría de las personas priorizan ser propietario de una propiedad en lugar de casarse y tener hijos.

Muchas veces, priorizamos el materialismo sobre las emociones, la superficialidad sobre la profundidad y terminamos acumulando muchos remordimientos. Una vida llena de errores es mucho mejor que un corazón lleno de remordimientos.

Bronnie Ware, una enfermera australiana, reveló los 5 mejores remordimientos de pacientes moribundos en su blog. Y el mayor pesar no era tener el coraje de vivir una vida según su propia voluntad, sino según las expectativas de los demás.

Stephen R. CoveyEducator

La mayoría de nosotros dedicamos demasiado tiempo a lo que es urgente y no suficiente a lo que es importante.

al final del día, todo se viene abajo a las prioridades. La vida es demasiado corta para pasarla esperando y esperando. Una cosa que deberías priorizar sobre cualquier otra cosa es tu propia felicidad.

Las cosas nuevas Pueden Dar Paso a una Nueva Vida

Romper la monotonía de la vida probando cosas nuevas. Podría ser cualquier cosa: unirse a clases de yoga, aprender una nueva habilidad, descubrir un nuevo lugar para caminar, una nueva carrera, lo que sea.

No estamos destinados a ser constantes. Nuestro cuerpo envejece, nuestra mente se hace más grande y nuestra vida se acorta. Entonces, ¿por qué te permites asentarte en un estilo de vida mundano? Vivimos en una sociedad en la que la estabilidad y la previsibilidad se consideran importantes. La gente busca seguridad en cada paso que da, y termina engendrando depresión y falta general de interés por la vida.

Walt DisneyEntrepreneur

seguimos avanzando, abriendo nuevas puertas y haciendo cosas nuevas, porque somos curiosos y la curiosidad mantiene líder en nosotros por nuevos caminos.

Probar algo nuevo no solo causa crecimiento emocional y mental, sino que también agrega la chispa que tanto necesita en su vida. Las personas disfrutan de estar en sus zonas de confort porque les resulta familiar. Pero familiar no siempre es correcto. Se necesita coraje para salir de tu zona de confort.

Aprender habilidades Cotidianas como Bloques de construcción

Hablamos de volar un avión o aprender a hablar español, pero la mayoría de nosotros olvidamos lo valiosas que son las habilidades promedio. Estas habilidades te ayudan a llevar a cabo tu vida diaria. Algo tan rutinario como cocinar, conducir o coser puede ahorrarle muchos problemas y dolor en los momentos de necesidad.

Según una encuesta, alrededor del 28% de los Estadounidenses no saben cocinar.

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Estas habilidades promedio te ayudan a adaptarte para aprender habilidades más difíciles. Además, le enseñan cómo satisfacer sus propias necesidades. Estas habilidades promedio son la base del edificio. Tienes que convertirte en un maestro sobre esto para ganar más conocimiento sobre otras cosas.

Leonardo da VinciPainter

el Aprendizaje nunca se agota la mente.

Todo se puede lograr paso a paso, pero para alcanzar objetivos más grandes, no debemos descuidar estas pequeñas actividades que constituyen la mayor parte de nuestras vidas.

Conclusión

Es formando nuestra identidad que podemos formar nuestra personalidad. Pero el enfoque tiene que estar tanto dentro como fuera de nosotros mismos.Es posible que se satisfagan en algunos aspectos de su vida, mientras que carecen de otros, pero su identidad está totalmente creada por un equilibrio en todos y cada uno de los sentidos.

Averigüe qué necesita más atención en su vida, no se debe lograr nada mientras subestima el valor de otros factores importantes.

Solo invirtiendo en cosas más allá de su cuenta bancaria puede convertirse en una persona inmensamente exitosa y feliz. El primer paso para invertir en ti mismo es empezar a conocer quién eres.

Entonces, ¿cuándo estás empezando a construir tu capital de identidad?