Very Berry Smoothie Bowl

Vor etwa fünf Monaten habe ich zum ersten Mal eine Smoothie Bowl von Jamba Juice probiert. Für mich war es Glück in einer Schüssel. Ich meine, es ist einfach die perfekte Option, wenn Sie ein sättigendes Frühstück wünschen. Immer wenn ich einen normalen Smoothie trinke, bekomme ich 30 Minuten später Hangry. Anstatt es zu trinken, geben Sie es in eine Schüssel und fügen Sie mehr frisches Obst und Müsli hinzu, und voila, Smoothie Bowl! Es wird sofort länger haltbar. Und ich muss sagen, ich denke, es könnte besser sein als ein normaler Smoothie. Wer also an die Smoothie Bowl gedacht hat, ist ein Genie!

Ich sehne mich schon lange danach. Aber, Leben in einer kleinen Stadt ohne Saft Gelenke, Ich hatte völlig ohne Glück in der Smoothie-Abteilung gewesen. Also nutzte ich diese Enttäuschung als Motivation und beschloss, sie neu zu erstellen.

Nun, das würde ein Kampf für mich sein, denn wenn du jemals meine Smoothies in der Vergangenheit probiert hast, sind sie … nun … wie sage ich es . . . EKELHAFT. Ich konnte den Geschmack nie richtig finden. Es war nicht immer süß genug und es hatte nicht die richtige Textur. Ich habe immer versucht, meinen Mann dazu zu bringen, meine hausgemachten Smoothies zu mögen, aber er wäre immer so zögerlich, weil sie niemals gut wären. Der arme Mann probiert immer mein fehlgeschlagenes Essen, haha. Aber endlich! Ich fand die 2 Zutaten, die ich brauchte, um den Smoothie dieser Schüssel perfekt zu machen. Können Sie erraten, was sie waren? 1. Banane. 2. Apfelsaft. Ernst. Um einen glatten und süßen Fruchtsmoothie zuzubereiten, benötigen Sie diese 2 Zutaten.

Es ist Ferienzeit und alles, was ich tun möchte, ist backen und essen alle köstlichen Urlaub Leckereien. Wenn ich das also zum Frühstück oder, ehrlich gesagt, zu jeder Tageszeit mache, bin ich ein bisschen gesünder und verzögere es, ein paar Jahre länger in ein diabetisches Koma zu fallen.

Lassen Sie mich in den Kommentaren wissen, was Sie in Ihre Smoothie-Schalen geben möchten oder ob es eine Art gibt, die ich ausprobieren soll!

 Sehr Beeren Smoothie Bowl. Perfekt für ein gesundes Frühstück!

 Sehr Beeren Smoothie Bowl. Eine großartige Möglichkeit, Ihren Morgen zu beginnen!

 Sehr Beeren Smoothie Bowl. Eine großartige Möglichkeit, Ihren Morgen zu beginnen!

Lecker
Sehr Beeren Smoothie Bowl

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Ausbeute: 1 schüssel

 Sehr Beeren Smoothie Bowl

Zutaten

  • 1 C gefrorenes ganzes Beeren-Medley (bekam meins von Walmart)
  • 1/2 C Apfelsaft
  • 1 Banane
  • Für Toppings
  • 1/2 Banane in Scheiben geschnitten
  • Handvoll Blaubeeren, geschnittene Erdbeeren und Müsli.
  • 3 T ungesüßte Kokosraspeln
  • Honig zum Beträufeln *optional

Anleitung

  1. In einem Mixer gefrorenes Obst, Apfelsaft und Banane hinzufügen. Achten Sie darauf, nicht zu viel Apfelsaft hinzuzufügen, da Ihr Smoothie sonst zu flüssig wird.
  2. Smoothie in eine Schüssel geben und Lieblings-Toppings hinzufügen. Meine sind Blaubeeren, Bananen, Kokosnuss, Erdbeeren und Müsli.
  3. Sie könnten sogar Acai-Pulver, Hanfsamen, Chiasamen, Kürbiskerne, Himbeeren usw. hinzufügen. Die Möglichkeiten sind endlos.
  4. Zum Schluss etwas Honig über die Toppings träufeln, um eine zusätzliche Süße zu erzielen.
  5. Viel Spaß!
Schema/ Rezept SEO Data Markup von Yummly Rich Recipes
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