So knacken Sie Ihre innere Weisheit

Es ist wirklich alles mental – der Geist ist ein mächtiges Werkzeug und eine mächtige Waffe. Letztendlich haben wir die Macht, das zu ändern.

„Lass nicht zu, dass der Lärm der Meinungen anderer deine eigene innere Stimme übertönt.“ ~ Steve Jobs

Haben Sie jemals das Gefühl, Ihrem Bauch fast zu 100% zu vertrauen, aber Ihr Herz und Ihr Verstand sind nicht auf derselben Seite? Manchmal werden die Entscheidungen, die Sie treffen möchten, zu einem Dilemma, das sich bis zur Schwächung hinzieht. Es ist ein hartes Gefühl, durchzukommen, glauben Sie mir. Du bist nicht allein. Dies ist ein Problem, das viele Menschen davon abhält, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Die Probleme beginnen, wenn wir zu viel auf Außengeräusche hören und glauben, dass diese Stimmen einen Sinn haben.

Wir fangen an zu denken, dass wir es falsch machen. Der Grund dafür liegt in einem grundlegenden Mangel an Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, das zu sagen: NEIN! DU bist derjenige, der es falsch macht. Auf persönlicher Ebene hatte dies meine Teenager durch die Schule und sogar bis in meine frühen 20er Jahre definiert, und ich fühlte, dass ich ein Gefangener in meinem eigenen Kopf war, nur um den richtigen mentalen Rahmen und Mechanismus zu entwickeln. Seit der Entscheidung, diese mentalen Spiele ins Visier zu nehmen, war meine persönliche und mentale Entwicklung für mich ein Lichtjahre großer Unterschied. Das Selbstwertgefühl ist auf einem Allzeithoch und ich fühle mich mehr als 150% zuversichtlich, wer ich als Individuum bin. Es ist so ein kraftvolles Gefühl.

Es ist wirklich alles mental – der Geist ist ein mächtiges Werkzeug und eine mächtige Waffe. Letztendlich haben wir die Macht, das zu ändern. Es liegt wirklich in unseren Händen und ein einfaches ehrliches Gespräch mit sich selbst jeden Tag könnte einen langen Weg gehen.

Was ist innere Weisheit/Stimme?

Es ist ein Werkzeug für schnelle und einfache Einblicke. Es ist ein Bauchgefühl, ein 6. Sinn, ein inneres Wissen. Es ist fast instinktiv. Es ist ein Gefühl dieser besonderen Situation, sich „richtig zu fühlen“. Es ist manchmal ein unerklärliches Gefühl.

Uns selbst zuzuhören kann schwierig werden. Oft ist unsere innere Weisheit nur ein Flüstern. Es ist ein Murmeln, das besonders schwer über Ihren harten inneren Kritiker zu hören ist.

Einige der Leser mögen argumentieren, dass manchmal diese innere Stimme diejenige ist, die gezähmt werden muss, und dass die innere Stimme sich aus Angst vor dem Scheitern sogar daran hindert, große Dinge zu erreichen.

Der Schlüssel? Karte es aus.

Das muss nicht ernst gemeint sein. Sie können spielen und experimentieren und drehen, um zu sehen, welche Nachrichten Sie erhalten und Logik ins Spiel kommen könnte, um zu diktieren.

Wie man auf seine innere Weisheit hört

Schauen wir uns an, wie man sich mit seiner inneren Weisheit verbindet.

1. Beruhigen.

Wenn mein Geist ruhig ist, ist die Verbindung zu meiner inneren Weisheit am stärksten.

Wenn mein Geist in Aufruhr ist, versuche ich keine Entscheidungen zu treffen, sondern es nachlassen zu lassen und es einfach loszulassen! Ich lasse meinen Geist frei durch viele Szenarien laufen, bis sich die Ruhe nähert und es tut, weil der Geist ein Muskel ist und dieser Muskel müde wird.

Manchmal und leider kommt Negativität ins Spiel. Es ist NORMAL, Ihre ups & Downs zu haben. Denken Sie daran, Sie sind ein Mensch. Es wäre unnatürlich, wenn es anders wäre.

Wenn ich mich in einem negativen Zustand befinde, könnte ich laufen gehen, kraftvolle und inspirierende Musik hören, sofort inspirierende Kurzgeschichten, Zitate und Menschen lesen oder meditieren. Persönlich versuche ich nicht, die Negativität zu unterdrücken, sondern wirklich nur eine Pause zu machen und auszuatmen.

Wenn du eine Pause machst, sogar für ein oder zwei Minuten, um zu blinzeln, kehrt allmählich deine Ruhe zurück, zusammen mit der Verbindung zu deiner Weisheit.

2. Hör auf, es zu erzwingen.

Ich kann es nicht ertragen, wenn ich Entschuldigungen höre, warum etwas nicht getan werden konnte, und noch mehr, wenn ich in diese Falle tappe. Ich will alles herausfinden. Ich möchte Ergebnisse erzwingen, und ich möchte meine Ziele im letzten Jahr erreicht haben.

Je mehr Sie etwas erzwingen, desto langsamer passieren die Dinge und manchmal passieren sie überhaupt nicht.

Dies bedeutet nicht, selbstgefällig zu sein. Überhaupt nicht und niemals weiter zu bedeuten, dass Beharrlichkeit nutzlos ist. Beharrlichkeit ist ENTSCHEIDEND, um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. In allem, was Sie tun, von Beziehungen zu Ihrem Arbeitsplatz und allen Aspekten des Lebens. Für das zu kämpfen, was du willst, ist die Essenz, um dich mit deiner inneren Weisheit und der Essenz des Erfolgs im Allgemeinen zu verbinden.

„Hör auf, es zu erzwingen“ bedeutet, dir bewusst zu sein, was du kontrollieren kannst und was nicht.
Und es geht zurück zur Beruhigung. Wenn du dir Sorgen darüber machst, was im Leben schief gehen könnte und du versuchst, ein imaginäres Problem zu lösen, ist die Verbindung zu deiner Weisheit, deinem Verstand und deinem Herzen losgelöst.

Aber sobald du lernst, dir bewusst zu werden, dass du nicht weißt, wohin das Leben geht, kannst du dich entspannen und die Entscheidungen kontrollieren, die du an diesem bestimmten Tag und zu dieser bestimmten Zeit triffst.

3. Geduld.

Meine innere Weisheit leuchtet, wenn ich geduldig bin. In der Öffentlichkeit wird meine Geduld gut verstanden. Hinter den Kulissen habe ich jedoch ein Feuer, das von innen tobt. Ich will gewinnen und will jetzt gewinnen. Ich bin wettbewerbsfähig. Ich hasse es zu verlieren. Manchmal bis zu dem Punkt, an dem ich den Schlaf verliere und manchmal bis zu dem Punkt, an dem ich die Zähne zusammenbeiße.

Wenn Sie mit etwas im Unkraut sind oder bei der Arbeit hart mahlen, sehen wir manchmal nicht, worum es im Großen und Ganzen geht. Verstehen Sie, was Ihr „Endziel“ ist. Wieder wissen wir nicht, wohin das Leben geht. Es ist beängstigend zu begreifen. Aber es ist auch schön.

Treten Sie einen Schritt zurück und lassen Sie Ihren Verstand und Ihr Herz bestimmen, wie Sie sich zu einer bestimmten Idee oder Situation fühlen. Je mehr Abstand du etwas gibst, desto mehr strahlt deine innere Weisheit. Es braucht Zeit, aber Sie werden dieses Gefühl definitiv kennen.

Fallstricke

Die größte Falle, in die ich immer wieder falle, ist zu betonen, ob ich auf dem richtigen Weg bin oder nicht. Diese „Sorge“ hat mich geplagt, seit ich 16 Jahre alt war. Ich brach mich bis ins Mark zusammen, durchlief eine Phase der Selbstanalyse und Selbstkritik. Ich war brutal mit mir selbst und meinem eigenen härtesten Kritiker während der glücklichsten Perioden des Lebens der Menschen (aka College). Ich hatte das Gefühl, dass ich das Leben verpasste und was noch schlimmer war, Ich verglich mich mit anderen und das ist das Selbstzerstörerischste.

Lessons Learned

Ich habe das Glück, einen sehr großen Freundeskreis zu haben. Ich bin noch glücklicher, einen sehr engen inneren Kreis zu haben. Dieser innere Kreis war das extreme Gegenteil von mir. Sie waren „frei“. Sie glaubten, dass sich das Leben von selbst ausarbeiten wird; es einen Tag nach dem anderen zu nehmen und die engen selbst auferlegten Zwänge loszulassen. Ich habe ihre Einstellungen beobachtet und sie an meine persönlichen Eigenschaften angepasst.

ES WAR EIN SOLCHES KONZEPT. Ich hatte den Glauben, wenn Sie nicht betonen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind oder nicht, dann war es Ihnen einfach egal. Es war eine falsche Annahme zu machen. Ich habe akzeptiert, dass das Leben mich dahin bringt, wo ich hin muss. Ich kann nur mit dem, was ich habe, mein Bestes geben und nur so viel, wie ich kontrollieren kann.

Umgib dich mit guten Menschen, denen deine besten Absichten am Herzen liegen. Umgib dich mit guten Freunden. Am wichtigsten, Umgeben Sie sich mit Freunden, die unterschiedliche Persönlichkeiten und Lebensanschauungen haben als Sie. Man könnte so viel von ihnen lernen.

Woran Sie sich erinnern müssen

Ich habe mein Leben (meine 20er bis 30 Jahre) im Alter von 16 Jahren geplant. Ich hatte alles angelegt – vom Eintritt in die Universität im Alter von 17 bis zum Abschluss in 3 Jahren (was ich tat), um ein Multimillionär im Alter von 25 zu sein, um mein Reich im Alter von 30 zu haben. Ich LIEBTE es, es zu planen. Es hat mir Freude gemacht. Es gab mir das Gefühl, dass ich mich mehr als jeder andere darum kümmerte, wohin ich gehen wollte.

Es ist wichtig, Ziele zu haben. Ich habe immer Ziele. Was die Leute fallen in (ich, eingeschlossen) ist das Anhängen von Zeitleisten an alles. Dies verursachte Stress und Angst, wenn diese Zeitpläne nicht eingehalten wurden. Lass es los. Ziele geben Struktur und Ihre innere Stimme liefert diese Karte.

Dies im Alter von 25 Jahren herauszufinden, war befreiend. Meine innere Weisheit hat geleuchtet und jetzt habe ich das Gefühl, dass ich mein Schicksal mit Entscheidungen, die ich treffen muss, klar kontrollieren kann, mit dem Bewusstsein, dass das Leben einen Schraubenschlüssel in Ihre Pläne werfen kann. Sie müssen verstehen, wie Sie aufstehen, wenn Sie niedergeschlagen werden.

Aber IMMER daran denken:

Ursprünglich veröffentlicht unter www.silentmind.co