Innerer Antrieb Athlet – Balance Resilienz Fokus

“ Lass uns einfach ein schönes Rennen haben.“

Eliud Kiochoge

Jedes Rennen, jedes Spiel, jede Leistung kann schön sein, wenn wir uns dafür entscheiden, die Schönheit und nicht die unerwarteten oder unerwünschten Momente zu sehen. Lassen Sie sich von mir zu diesem Ziel führen – jedes Rennen ist ein schöner Sieg oder eine Niederlage, weil Sie aufgetaucht sind und Ihr Bestes gegeben haben: Herz, Seele und Geist.

Was macht DICH als Sportler aus?

  • Stärke
  • Körnung
  • Entschlossenheit
  • Geschwindigkeit

Wie wäre es mit … deinem Mindset, deiner Motivation und deiner inneren Stärke?

Da sich das Verständnis von Athletik und psychischer Gesundheit erweitert hat, ist es klar, dass Resilienz kein angeborenes Merkmal ist, sondern eine erworbene Fähigkeit.

Als Therapeut, Personal Coach, Lauftrainer und Athlet habe ich die immense Kraft erlebt und erlebt, die das Mindset hat, um sportliche Leistung zu machen oder zu brechen.

Hier ist, was wir sehen:

  • Was du an dich glaubst
  • Was sind deine Stärken
  • Was ist das Selbstgespräch in deinem Kopf (negativ und positiv)

Anstatt uns nur auf das Ergebnis eines Rennens oder einer Veranstaltung zu konzentrieren, werden wir die Qualitäten und Verhaltensweisen untersuchen, die Ihnen helfen, die schwierigen Momente zu überwinden.

Mit 4 Kernprinzipien führe ich Sie weg von negativen Selbstgesprächen und hin zu einem kraftbasierten Selbstbild, das die Widerstandsfähigkeit und den Antrieb für einen erfolgreichen, fokussierten Sportler erhöht.

Das mentale Training meines Programms ermöglicht es Ihnen, ein schlechtes Rennen als Lernerfahrung zu sehen, ein hartes Spiel wird zu einem Weg zur Selbstbeobachtung und eine Verletzung kann zu einer größeren Selbstreflexion führen.

Sie haben die Fähigkeit, Ihre sportliche Leistung zu einem Erlebnis Ihres Lebens zu machen, wenn sich Ihr Verständnis von sich selbst und Ihrem Sport vertieft, ebenso wie Ihre Wertschätzung für Ihre Fähigkeiten und Ihr Talent.

Sag Hallo zu einem stärkeren DU; das Du, das darauf gewartet hat, aufzutauchen …..