Vnitřní pohon sportovec-zaměření na odolnost rovnováhy

„užijme si krásný závod.“

Eliud Kiochoge

každý závod, každá hra, každé představení může být krásné, když jsme se rozhodli vidět krásu spíše než neočekávané nebo nežádoucí okamžiky. Dovolte mi, abych vás k tomuto cíli-každý závod krása vyhrát nebo prohrát, protože jste se ukázal a dělal to nejlepší: srdce, duše a mysl.

co vás definuje jako sportovce?

  • síla
  • štěrk
  • odhodlání
  • Rychlost

a co … vaše myšlení, vaše motivace a vaše vnitřní síla?

jak se rozšířilo chápání atletiky a duševního zdraví, je zřejmé, že odolnost není vrozená vlastnost, je to získaná dovednost.

jako terapeut, osobní trenér, trenér běhu a sportovec jsem byl svědkem a zažil obrovskou sílu, kterou myšlení musí udělat nebo zlomit atletický výkon.

zde je to, na co se díváme:

  • co si myslíte o sobě
  • jaké jsou vaše silné stránky
  • co je to self-talk ve vaší hlavě (negativní a pozitivní)

místo toho, abychom se zaměřili čistě na výsledek závodu nebo události, prozkoumáme vlastnosti a chování, které vám pomohou překonat obtížné okamžiky.

pomocí 4 základních principů vás odvedu od negativního sebepohování a směrem k silovému sebeobrazu, který zvyšuje odolnost a úsilí o to, aby byl úspěšným, soustředěným sportovcem.

mentální trénink nabízený mým programem vám umožňuje vidět špatnou rasu jako zkušenost s učením, tvrdá hra se stává cestou k introspekci a zranění může vést k větší sebereflexi.

máte schopnost učinit z vašeho atletického výkonu zážitek na celý život, protože se prohlubuje vaše porozumění sobě a vašemu sportu, stejně tak vaše uznání za vaše dovednosti a talent.

Pozdravte silnější vás; vy, který čekal, až se objeví…..