jak rozlousknout své vnitřní moudrost

je to opravdu všechno duševní – mysl je mocný nástroj a mocná zbraň. Nakonec máme sílu to změnit.

“ nedovolte, aby hluk názorů druhých přehlušil váš vlastní vnitřní hlas.“~ Steve Jobs

Máte někdy pocit, že důvěřujete svému střevu téměř na 100%, ale vaše srdce a vaše mysl nejsou na stejné stránce? Někdy se rozhodnutí, která byste chtěli učinit, stanou přetaženým dilematem až do bodu oslabení. Je to těžké sentiment projít, věřte mi. Nejsi sám. To je problém, který trápí mnoho lidí z dosažení jejich plného potenciálu.

problémy začínají, když příliš posloucháme vnější zvuky a věříme, že tyto hlasy mají smysl.

začneme si myslet, že to děláme špatně. Důvodem je základní nedostatek sebeúcty a důvěry říci, že: ne! Ty jsi ten, kdo to dělá špatně. Na osobní úrovni, to definovalo mé dospívající ve škole a dokonce i do mých raných 20. let a cítil jsem, že jsem vězněm ve své vlastní mysli, jen abych vyvinul správný mentální rámec a mechanismus. Od rozhodnutí zaměřit se na tyto mentální hry, Můj osobní a duševní vývoj byl pro mě světelným rozdílem. Sebeúcta je vždy vysoká a cítím se více než 150% přesvědčen o tom, kdo jsem jako jednotlivec. Je to tak silný pocit.

je to opravdu všechno mentální-mysl je mocný nástroj a mocná zbraň. Nakonec máme sílu to změnit. Je to opravdu v našich rukou a jednoduchý upřímný rozhovor se sebou každý den by mohl jít dlouhou cestu.

co je vnitřní moudrost/hlas?

je to nástroj pro rychlé a připravené vhled. Je to pocit střeva, 6. smysl, vnitřní poznání. Je to téměř instinktivní. Je to pocit této konkrétní situace „cítit se správně“. Je to občas nevysvětlitelný pocit.

poslouchat sami sebe může být složité. Naše vnitřní moudrost je často pouhým šeptem. Je to šelest, který je obzvláště těžké slyšet nad Vaším tvrdým vnitřním kritikem.

někteří čtenáři mohou namítnout, že někdy je ten vnitřní hlas ten, který je třeba zkrotit, a může být tím, že vnitřní hlas se dokonce brání v dosažení velkých věcí kvůli strachu z neúspěchu.

klíč? Zmapujte to.

to nemusí být vážné. Můžete hrát a experimentovat a otáčet, abyste zjistili, jaké zprávy dostanete a může být logika, která by mohla vstoupit do hry a diktovat.

jak poslouchat svou vnitřní moudrost

podívejme se, jak se připojit k vaší vnitřní moudrosti.

1. Uklidnit.

když je moje mysl klidná, spojení s mou vnitřní moudrostí je nejsilnější.

když je moje mysl v chaosu, nesnažím se dělat žádná rozhodnutí, ale nechat to ustoupit a prostě to nechat jít! Nechal jsem svou mysl volně pobíhat mnoha scénáři, dokud se klid nepřiblíží a to ano, protože mysl je sval a ten sval se unaví.

někdy a bohužel, negativita přichází do obrazu. Je normální mít své ups & downs. Pamatuj, že jsi člověk. Bylo by nepřirozené, kdyby tomu bylo jinak.

pokud se ocitnu v negativním stavu, mohu si zaběhat, poslouchat silnou a inspirativní hudbu, okamžitě číst inspirativní povídky, citáty a lidi nebo meditovat. Osobně se nesnažím potlačit negativitu, ale opravdu si jen dát pauzu a vydechnout.

když si uděláte přestávku, dokonce i na minutu nebo dvě blikat, postupně se váš klid vrátí spolu s připojením k vaší moudrosti.

2. Přestaň To Nutit.

nemohu vydržet, když slyším výmluvy o tom, proč se něco nedalo udělat, a ještě více, když spadnu do té pasti. Chci to všechno vyřešit. Chci si vynutit výsledky a chci dosáhnout svých cílů v loňském roce.

čím více něco vynucujete, tím pomaleji se věci dějí a někdy se vůbec nestávají.

to neznamená být spokojený. Vůbec a nikdy to neznamená, že vytrvalost je zbytečná. Vytrvalost je zásadní pro dosažení vašeho plného potenciálu. Ve všem, co děláte, od vztahů po vaše pracoviště a všechny aspekty života. Boj za to, co chcete, je podstatou spojení s vaší vnitřní moudrostí a podstatou úspěchu obecně.

„přestaňte to nutit“ znamená být si vědom toho, co byste mohli ovládat a co ne.
a vrací se ke zklidnění. Když se obáváte, co by se v životě mohlo pokazit, a snažíte se vyřešit imaginární problém, spojení s vaší moudrostí, mysl a srdce jsou odděleny.

ale jakmile se naučíte uvědomit si, že nevíte, kam život jde, můžete relaxovat a ovládat rozhodnutí, která učiníte v daný konkrétní den a v tomto konkrétním čase.

3. Trpělivost.

moje vnitřní moudrost svítí, když jsem trpělivý. V očích veřejnosti je moje trpělivost dobře pochopena. V zákulisí však mám oheň, který zuří zevnitř. Chci vyhrát a chci vyhrát hned. Jsem soutěživý. Nerad prohrávám. Někdy do bodu, kdy nad tím ztrácím spánek, a jindy do bodu, kdy zatínám zuby.

když jste v plevelu s něčím nebo tvrdě broušením v práci, někdy nevidíme, o čem je větší obrázek. Pochopte, jaký je váš „konečný cíl“. Opět nevíme, kam jde život. Je děsivé pochopit. Ale je to také krásné.

udělejte krok zpět a nechte svou mysl a srdce diktovat, jak se cítíte o konkrétní myšlence nebo situaci. Čím větší vzdálenost dáte něco, vaše vnitřní moudrost svítí. Trvá to čas, ale ten pocit určitě znáte.

úskalí

největší úskalí, do kterého se znovu a znovu dostávám, je zdůrazňování toho, zda jsem či nejsem na správné cestě. Tato „starost“ mě sužuje od té doby, co mi bylo 16 let. Zlomil jsem se až k jádru, prošel obdobím sebeanalýzy a sebekritiky. Byl jsem brutální sám se sebou a svým nejtvrdším kritikem během nejšťastnějších období života lidí (aka vysoká škola). Cítil jsem se, jako bych přišel o život a co bylo horší, srovnával jsem se s ostatními a to je nejvíce sebezničující.

poučení

Mám štěstí, že mám velmi velký okruh přátel. Mám ještě větší štěstí, že mám velmi blízký vnitřní kruh. Ten vnitřní kruh byl extrémním opakem mě. Byli „svobodní“. Věřili, že život bude fungovat sám; vzít to den po dni a pustit se z těsných omezení, která si sama stanovila. Pozoroval jsem jejich postoje a formoval jsem je a přizpůsobil svým vlastním osobním charakteristikám.

BYL TO TAKOVÝ KONCEPT. Měl jsem přesvědčení, že pokud jste se nestresovali tím, zda jste nebo nejste na správné cestě, pak vám to bylo jedno. Byl to falešný předpoklad. Smířil jsem se s tím, že mě život zavede tam, kam potřebuji. Mohu dělat jen to nejlepší s tím, co mám, a jen tolik, co jsem mohl ovládat.

Obklopte se dobrými lidmi, kteří mají v srdci vaše nejlepší úmysly. Obklopte se skvělými přáteli. A co je nejdůležitější, obklopte se přáteli, kteří mají odlišné osobnosti a výhledy na život než vy. Dalo by se od nich tolik naučit.

co si musíte pamatovat

zmapoval jsem svůj život (mých 20 až 30 let) ve věku 16 let. Měl jsem to všechno rozloženo – od vstupu na univerzitu ve věku 17 let až po dokončení za 3 roky( což jsem udělal), přes multimilionáře ve věku 25 let až po to, že moje říše byla ve věku 30 let. Rád jsem to plánoval. Udělalo mi to radost. Cítil jsem se, jako bych se více než kdokoli jiný staral o to, kam chci jít.

je důležité mít cíle. Vždycky mám cíle. To, do čeho lidé spadají (včetně mě), spojuje časové osy se vším. To způsobilo stres a úzkost, pokud tyto časové osy nebyly splněny. Nech to být. Cíle poskytují strukturu a váš vnitřní hlas poskytuje tuto mapu.

přijít na to ve věku 25 let bylo osvobozující. Moje vnitřní moudrost zářila a teď mám pocit, že bych mohl jasně ovládat svůj osud rozhodnutími, s vědomím, že život může hodit klíč do vašich plánů. Musíte pochopit, jak vstát, když vás srazí.

ale vždy pamatujte:

původně publikováno na www.silentmind.co